很多孕婦在懷孕期間會有腳心疼的問題， 這種問題會影響到孕婦們的日常出行， 而且還可能給胎兒帶來威脅。 那麼， 孕婦腳心為什麼會疼？孕婦腳心疼對胎兒有影響嗎？腳心疼又該怎麼辦？有什麼護理辦法？
孕婦腳心疼是比較常見的孕期問題， 這常常會讓孕婦們非常不適。 而導致這一情況的因素有很多， 下面我們就來詳細瞭解下。
1、腎不好
不少孕婦腳心疼是因為腎臟不太好， 所以如果長期腳心疼， 建議去醫院做個檢查， 平常可以吃點補腎的食物， 比如甲魚、山藥、枸杞等等。
2、蹠腱膜勞損
這大多是因為孕婦突然持續長時間地走路，
2、神經病理性疼痛
這種疼痛比較特殊， 有點像閃電麻木樣刺針樣疼痛， 而且非常痛苦。 這種情況自己在家是沒有辦法處理的， 所以需要孕婦儘早去醫院做治療。
3、其它原因
很多疾病會併發腳心痛， 比如椎體關節錯位、骨質增生、椎間盤突出等等。 這是因為這些疾病可能會壓迫到遠端神經， 進而導致腳心發熱亦或疼痛。
孕婦腳心疼對胎兒有影響嗎
許多女性朋友都非常關心孕婦腳心疼對胎兒有影響嗎？異常的孕期腿、腳腫的根源就是妊娠期高血壓綜合征， 因為妊娠期高血壓可以引孕婦腎臟、心臟功能的異常，
因為妊娠後大量的血液要從胎兒“居住的”子宮流至下腔靜脈， 從而會導致下腔靜脈壓升高；另外， 妊娠20周以後， 增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈， 使靜脈血液回流受阻， 於是下肢靜脈壓就進一步升高了。
正常孕期腿、腳腫的特點：在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面可出現“可凹性水腫”， 即用手指按壓後所按處出現一凹陷；休息6至8小時後， 腿、腳腫消失。
如果孕晚期腳心痛， 有可能是缺鈣所導致， 孕晚期孕婦的鈣有可能吸收不足， 建議平時多加強營養， 多注意休息， 避免過於勞累， 多吃水果、蔬菜， 及時補充鈣片及魚肝油， 平時多曬太陽， 定期做好產檢。
孕婦腳心疼應該怎麼辦
1、注意運動
平常孕婦要做一些適量的運動， 比如每天可以去踩鵝卵石， 這可以軟化腳部纖維組織。 可以簡單地在海綿鞋墊上做點處理， 足跟部位挖個洞， 這可以有效減輕走路時的痛感。
2、多多休息
除了一些恢復性的運動， 平常要減少走路， 多多休息避免勞累， 這樣可以有效緩解腳腳部疼痛。 休息時可以適當按摩， 以達到活血的目的。
3、鞋子要舒適
平常要穿一些寬鬆柔軟的鞋子， 高跟鞋或者過緊的鞋子不要穿。 若是有條件的話可以使用足弓平衡墊， 可緩解足底肌肉緊張， 起到一定的按摩作用， 如果是納米遠紅外材料， 還有促進血液迴圈的效果。
4、陳醋泡腳
取適量的陳醋， 把它加熱到適宜的溫度，
5、其它情況
有些孕婦是因為缺鈣而導致腳心疼， 此類人群最好注意補鈣， 建議適當吃一些富含鈣質的食物， 也可選擇補鈣產品。 還有的人則因腳部受風而腳心疼， 此類人群可以遵醫囑服用祛風類藥物。 如果病因不明應去醫院檢查一下， 然後再對症下藥。
孕婦腳心疼的護理方法
孕婦屬於弱勢群體， 因為腹中懷有寶寶， 所以身體相對來說就顯得虛弱， 那麼平時就該得到非常細緻的護理， 不過大家知道孕婦腳心疼的護理方法有哪些嗎？
1、可使用足跟墊或穿著氣墊鞋， 可減少足底所承受的壓力；特別注意鞋跟不可太硬、太高。
2、改掉翹二郎腿的習慣， 這樣會使著地的那只腳承受身體全部的壓力， 從而加重這只腳的損傷。
3、早上起床前或坐著時， 可多進行伸展足底筋膜的運動， 如伸直單腿、腳板上仰， 以增加足底肌腱與足跟肌肉的彈性， 有效減輕“下床痛”。
4、選擇合適的運動， 避免跑步、快走， 此外健身房中使用率最高的跑步機也不適合足底筋膜炎的患者。
5、肥胖者減輕體重， 可減少對足底的壓迫， 症狀嚴重者應避免連續步行或站立半小時以上， 如果不得已的話， 最好每半個小時坐下休息一會兒。
