孕婦上火了怎麼辦？降火注意禁忌

孕婦上火了怎麼辦？孕婦上火可以喝牛奶來降火哦！沒錯， 喝牛奶可以降火， 為什麼呢？
孕婦上火了怎麼辦？

孕媽上火注意事項

一忌盲目去火

一般說來， 上火分為虛火和實火兩種。 如果孕媽是虛火的話， 可用滋陰去火的食物來降火。 切忌用去實火或實熱的食物去降火。 如果孕媽是實火的話， 也應避免使用涼性大的食物。 比如涼茶、蓮子心， 這類食物容易損傷女性陰氣。 你可以選擇用綠豆水、菊花茶等不易損耗陰氣的食物來進行食療。

二忌吃苦瓜

雖然， 像苦瓜這樣的苦類食物可以解熱降火， 消除疲勞。 但是苦瓜性寒， 苦瓜中含有的一種叫奎寧的物質， 可刺激宮縮， 給孕媽帶來流產的風險， 因此孕媽也不宜吃苦瓜。

三忌吃櫻桃

很多女性都喜歡吃櫻桃， 且櫻桃含有豐富的營養， 比如， 富含鐵、磷、鈣、鎂、鉀、維生素A、B、C等。 但是， 櫻桃屬於溫性食物， 吃過多不僅容易導致上火， 還會增加腸胃的額外負擔。 尤其是妊娠上火和糖尿病孕媽更要少吃。

四忌吃花椒

花椒性屬熱性， 孕媽上火了一定不要吃。

五忌吃油炸品

油炸的東西最容易引起上火了。 如果你已經上火了， 還吃油炸品或那些易引起上火的東西， 比如油條、羊肉、狗肉、薯片等， 這只會讓你“火上加火”!
 

編輯推薦：