感冒是非常難受的， 咳嗽、流鼻涕、渾身沒勁， 工作學習都沒有精神， 現在很多人養生也都會選擇刮痧， 因為這是一個不錯的方式。 但是刮痧對於風寒感冒的治療效果更好。 下面小編就教你如何刮痧治感冒。
刮痧可以緩解感冒症狀
“中醫認為感冒是在人體正氣不足的條件下， 複感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病， 刮痧對於治療感冒有一定的功效。 ”
刮痧可以宣洩肺衛， 從而幫助機體抵禦外邪。 對於體質好， 尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。 因風寒剛剛入裡， 易於“刮”出。
感冒是因為寒邪或者熱邪進入體內了， 而刮痧可以幫助人體祛濕驅寒， 還可以去、疏通經絡呢、
刮痧可以調整人體陰陽平衡， 增強體質， 激發人體自身免疫功能， 從而緩解感冒症狀。
刮痧後還應注意防風防寒， 避免二次病程加重。 在刮痧出痧後30分鐘內不要洗涼水澡;而重感冒患者還應及時就醫，
刮痧更適合風寒感冒
刮痧主要起到通經絡、散風寒的功效， 對風寒感冒療效更佳， 而對於風熱感冒， 可能會適得其反。 特別是體虛者， 如果刮痧， 容易使氣外脫， 引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等症狀。
哪些人不適宜刮痧?
一是患有重度疾病的人群， 例如腎功能衰竭、心力衰竭、血小板減少者或大病初愈者；
二是孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧；
三是皮膚有損傷、氣虛血虧及處於饑餓或飽食狀態下的人群。
選擇刮痧板的先決條件
一般而言， 凡是邊緣鈍而圓滑者均可， 梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質也須講究)。 但要注意厚薄與大小， 太厚刮不出痧， 太薄容易傷及皮膚；其大小一般以小於成人手掌， 容易抓握、使力為原則。 除了刮痧板之外， 還要有藥水或潤滑油， 才不會傷到肌膚；潤滑物可選專用藥水， 或綠油精、萬金油、嬰兒油， 或含紅花、川芎、當歸等配方的刮痧膏， 或直接用紅花油、麻油， 甚至水也可以。
1.護膚美容：玉石刮痧板
中醫專家表示， 若是面色不好的人， 想通過刮痧起到護膚、潤膚等美容作用， 建議用玉石刮痧板。 在刮痧美容養生時， 儘量使用具有美容功效的刮痧乳， 作為潤滑劑。
2.舒經活血：砭石刮痧板
經行不暢、痛經、小腹脹痛、胸悶不舒的人， 想通過刮痧達到舒經活絡、活血止痛等祛病養生功效， 建議用砭石刮痧板， 刮痧時以刮痧活血劑作為潤滑劑。 這是因為砭石材質， 含有多種有益於人體的微量元素， 與人體摩擦能產生大量超聲波脈衝， 具有疏通經絡、溫助陽氣、祛淤止痛、逐寒祛濕、安神定驚等功效。
3.清熱解毒：水牛角刮痧板
咽幹、便秘、高熱、口燥、尿黃等人， 想通過刮痧達到清熱解毒、活血化淤功效， 可用水牛角刮痧板， 以刮痧油作為潤滑劑。 這是因為水牛角是中藥犀角代用品， 性寒、味苦鹹， 具有清熱、涼血、解毒等療效。