秋季早晚溫差大， 容易讓人受涼得感冒。 針對不同感冒症狀， 中醫教你挑對藥材防治感冒。 各種茶品功效不同， 可根據不同症狀來選擇。 現在就和大家一起分享喝茶治感冒的秘訣。
秋意漸濃， 溫差越來越大， 許多人容易在這種季節交替的時候感冒， 中醫師表示， 氣候轉涼， 人體的陽氣也逐漸衰微， 因此格外容易感冒， 專家推薦4道茶飲， 例如添加黃耆、防風、桂圓、沙參、菊花等中藥材， 可補氣養血， 能預防風寒入侵或緩解症狀。 另外， 也可按壓膻中穴或太淵穴， 可舒緩咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀。
以下茶飲做法皆相同， 先將全部材料份為3份， 每次取1份加沸水250cc。 沖泡， 燜約5份鐘， 飯後飲用， 1天可喝1-3份。 經常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢， 容易便秘者則再加決明子3錢。
一、黃耆防風茶
適合對象：氣血虛弱， 感冒後常出現怕冷、頭痛鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛者。
材料：黃耆3錢、防風2錢、桂圓1兩、沙參5錢、菊花1.5錢。
功效：黃耆補虛、增抵抗力；防風抗菌鎮痛；桂圓補血， 增免疫力；沙參清肺養肝、除虛熱；菊花去風寒。
二、人參薄荷茶
適合對象：肺氣虛， 感冒後常出現咳嗽或久咳不愈者。
材料：東洋參1.5錢、麥冬5錢、薄荷2錢、山藥5錢、杏仁2錢。
功效：東洋參補氣益肺， 提振精神；麥冬清涼潤肺；薄荷可散熱、疏肝解鬱、解毒；山藥能益脾腎、增免疫力；杏仁可潤喉化痰。
三、黨參葛根茶
適合對象：脾胃氣虛， 感冒後常出現噁心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。
材料：黨參3錢、紫蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂花1.5錢。
功效：黨參生津養氣血；紫蘇有散寒止瀉之效；葛根清涼潤肺， 有止瀉之效；紅棗益氣養血；桂花健胃。
四、太子參涼茶
適合對象：燥熱體質， 感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。
材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢。
功效：太子參補氣生津；百合潤肺清心止咳；玉竹養陰潤燥生津；淡竹葉可解熱、鎮痛；決明子潤腸通便、清肝益腎。
五、按穴位治感冒
以下穴位每次按壓5秒後休息1秒， 共按壓約2份鐘。
膻中穴：在兩乳☆禁☆頭連線之中點處。
功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補肺氣以及預防感冒。
太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。
功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。
膻中穴：在兩乳☆禁☆頭連線之中點處。
功效：行氣止痛、寬胸理氣，可補肺氣以及預防感冒。
太淵穴：手掌向上，將拇指延伸至手腕橫紋處，即可找到穴位。
功效：化痰止咳，清熱散邪，增抵抗力。