一、肋骨疼是怎麼回事
二、如何治療肋骨疼
三、如何預防肋骨疼
肋骨疼是怎麼回事
1、長期熬夜是肋骨疼的原因
長期熬夜會導致右側肋骨下疼痛,熬夜對臟器的危害很大,長期熬夜會導致肝臟負擔過重,肝臟經絡不通,引起經絡停淤,可致右側肋骨下疼痛。
2、飲食不規律也會導致肋骨疼
飲食不規律會導致右側肋骨下疼痛,這類人群應當警惕脂肪肝和膽囊炎的發生,脂肪肝患者一旦出現右側肋骨下方疼,往往可能已經發展到了中重度,肝臟脂肪變性壞死,損傷嚴重,出現右側肋骨下疼痛。
3、抑鬱也會引發肋骨疼
都市綜合症、壓力大、心情不好等也會導致右側肋骨下疼痛,中醫說:肝為風木之髒,其性喜調達,惡抑鬱,如遇情志鬱結,肝氣失於疏泄,絡脈受阻,經氣運行不暢,均可發為脅痛。
4、慢性肝病會導致肋骨疼
最常見的就是慢性肝病導致的右側肋骨下疼痛,慢性肝病病情急性發作,遷延期轉活動期,肝臟細胞損傷加重,肝臟炎症越來越明顯,常出現右側肋下陣痛。
5、肋軟骨炎是肋骨疼的原因
肋軟骨炎,又稱前胸壁綜合征,是前胸部疼痛常見的原因,由於疼痛部位在前胸,很容易於心絞痛混淆,患者常誤以為自己有冠心病,病因一般與外傷有關,在人們搬運重物 ,急劇扭轉或因胸部擠壓等使胸肋關節軟骨造成急性損傷、或因慢性勞損或傷風感冒引起病毒感染,導致胸肋關節面軟骨的水腫,增厚的無菌性炎症反應而發病。
如何治療肋骨疼
右側肋骨下疼痛考慮肝膽疾病需要做肝膽超聲及化驗肝功 而左側肋下疼痛一般為胰腺和脾臟的問題 也是需要超聲檢查的。 胃與胸脅部有共同的神經聯繫,胃部病變,如胃炎、潰瘍等導致的疼痛,會通過這種神經連續放射到體表,醫學上把這叫做“牽涉痛”。 當然,引起胸脅部牽涉痛的病因很多,如肝膽疾病、胰腺疾病、心臟疾病等等。 所以建議還是先到正規醫院做個相關檢查,查明原因以後再採取有針對性的治療。
考慮你的情況有可能是肋間神經痛或者是肋軟骨炎引起的.肋骨疼痛的疾病有肋軟骨炎、肋間神經痛及精神心理疾病等疾病。
如何預防肋骨疼
1、辦公室人員要注意做姿,避免勞累。 注意腰部保暖,或加用腰托固護,避免腰部損傷。 避免勞欲太過,防止感受外邪,經常活動腰部,或進行腰部自我按摩。 打太極拳等醫療體育活動,有助於腰痛的康復。
2、注意調整情緒,保持心情舒暢。
3、應注意在日常生活中要保持正確的坐臥行體位,勞逸適度,不可強力負重,避免腰部跌撲閃挫。 避免坐臥濕地,暑季濕熱郁蒸之時應避免夜宿室外,貪冷喜涼。
4、胸椎部位有基礎性疾病的要早期治療,以免繼發肋間神經痛。
5、飲食方面要做到規律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。 選擇營養價值高的植物或動物蛋白,如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。 各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素,營養價值高。
