減肥， 在今天一直在進行著， 在夏天即將來臨的時候， 則是很多女性都開始減肥的時候， 又時候做運動堅持不下來， 雖然減肥的方法非常的多， 但大多都是藥物和運動， 很多人都沒有辦法堅持。 而在吃的過程中慢慢減肥， 則是很多人都希望的， 那紅綠豆減肥法是什麼呢？
紅豆， 綠豆是夏天排毒的聖品， 還可以美膚呢。 綠豆減肥， 吃出苗條身材， 紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質， 最有效的減肥產品， 有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。 多吃可預防及治療腳腫， 有減肥之效。 其石堿成分可增加腸胃蠕動，
紅豆減肥 最新減肥秘方
陳皮紅豆沙
制法：先把200克紅豆浸泡半個小時， 加入煮滾的500cc清水中， 煮30分鐘左右， 要把紅豆煮熟就對了， 然後熄火。 用熱水把5克陳皮浸軟， 待紅豆煮熟熄火後， 就把陳皮放入紅豆湯中， 上蓋悶十分鐘， 之後加上一點鹽就可以了。
每日晚餐喝一碗紅豆湯， 再吃一個水果， 至少吃兩個星期， 如果每天能配合適量運動效果更好。
紅豆和綠豆， 都是我們平時比較常見的， 是排毒養顏的聖品， 用紅綠豆減肥法是什麼呢？上文也已經為大家介紹了。 紅豆和綠豆富含維生素， 而這些都是有效的減肥產品，
