預防結腸癌的方法有哪些呢？

結腸癌是發生於結腸部位的常見的消化道惡性腫瘤， 占胃腸道腫瘤的第3位。 近來發病率有上升的趨勢。 其根治性切除後5年生存率為50%左右。 結腸癌並非絕症， 如果儘早診斷、儘早就醫還是可以治癒的。 那麼預防結腸癌的方法有哪些呢？

定期檢查。 對大腸癌的高危人群， 如40歲以上男性， 家族性多發性腸息肉患者， 潰瘍性結腸炎患者， 慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查， 警惕大腸癌的信號及早期症狀， 如大便習慣改變， 腹瀉、便秘交替， 大便帶血或黑便， 大便形狀變扁變細等。

改進飲食習慣。

合理安排每日飲食， 多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物， 適當增加主食中粗糧、雜糧的比例， 不宜過細過精。 改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣。 少吃高脂肪性食物， 特別是要控制動物性脂肪的攝入。 故高脂肪、高蛋白、低纖維飲食所產生的致癌物質多， 作用於大腸時間長， 必然導致大腸癌的發生率增加。 因此， 少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物， 包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。 植物油限制於每人每日20-30克左右。 不吃或少吃油炸食品。 適量食用含不飽和脂肪酸的食物， 如橄欖油、金槍魚等。 每日補充膳食纖維素35克以上。 多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、海藻類等。 用部分粗糧替代細糧。 多吃新鮮蔬菜和水果， 以補充胡蘿蔔素和維生素C。 適量食用核桃、花生、乳製品、海產品等， 以補充維生素E。 注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

積極防治腸道疾病。 積極鍛煉身體。 預防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等， 對於腸道息肉更應及早處理。 大腸息肉分為五大類， 即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、錯構瘤性息肉等， 其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉， 是一種大腸癌癌前病變， 所以當發現大腸內有腺瘤時， 就應進行治療， 摘除腺瘤並進行病理學檢查， 希望在良性腺瘤階段予以摘除， 以防大腸癌。 如果不予以早期治療， 絕大多數會變成大腸癌，

預後是不良的。 另外， 應積極治療習慣性便秘， 注意保持大便通暢。

以上就是我們今天為大家準備的有關於結腸癌預防的一些知識介紹， 相信大家有了一定的瞭解了吧， 專家提示：如果您的身體健康出現了疾病的症狀， 您可以針對自己的症狀選擇合適的治療， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情。 如果還有其它問題， 請諮詢我們的線上專家或者打電話進行諮詢。 相信奇跡的發生， 祝您健康幸福， 開心快樂!

結腸癌