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洋蔥 糖尿病的保健佳品

洋蔥的藥用功能有很多, 洋蔥中含有類似降糖物質——甲苯磺丁脲, 因此具有較好的降血糖作用。 洋蔥中還含有一種可降膽固醇的物質, 也是目前所知的唯一含前列腺素的植物, 它同時還有~定的促纖溶作用, 這些物質均為較強的血管舒張劑, 能使血壓下降。
洋蔥能降血脂、降血壓、降血糖, 對血脂紊亂、脂肪肝、冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用。 洋蔥中還含有微量元素硒, 而硒是具有抗癌作用的。
洋蔥的吃法很多, 可配肉絲、鱔片葷炒, 可配馬鈴薯素炒, 可略醃一下拌著吃, 還可切絲加在麵粉裡烙餅吃,

如果不怕洋蔥的辛辣味, 生吃最好。 還有一種最簡單的辦法:洋蔥加水煮著吃, 量不要多, 每天50克, 長年堅持, 必有好處。

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