常見的牛皮癬預防方法有哪些？

牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病， 其容易復發、遷延不愈的特點給患者帶來很大的傷害， 為了幫助患者儘早康復， 下面介紹幾種牛皮癬的預防方法。

一、不宜飲酒：包括各種酒類， 哪怕很少的啤酒。 據報導飲酒可激發或加劇病情。

二、保持良好精神狀態：牛皮癬的發病或復發常常與神經、精神因素有關， 所以要解除思想顧慮， 樹立戰勝疾病的信心， 樂觀開朗， 避免情緒過度緊張與焦慮。

三、正規治療：患者應接受正規治療， 不要濫用藥物， 急性期不要使用強烈的刺激性外用藥， 以免激發病情， 在皮損消退時不應馬上停止治療，

四、避免外傷：日常生活中應儘量避免各種物理性和化學性外傷， 如燙傷、凍傷、化學燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染髮、挫傷等， 以免誘發本病。

五、增強體質：適當地進行體育鍛煉， 提高身體素質， 注意預防感冒和扁桃體炎， 因為細菌和病毒感染往往會引起牛皮癬的復發。

另外， 牛皮癬患者在飲食上一定要引起注意， 宜清淡飲食， 少吃蔥薑蒜辣椒等辛辣刺激性食物， 牛羊肉海鮮等發物， 少飲濃茶咖啡， 這樣才能更有效的預防牛皮癬。