夜“膜”誤區 MM請繞行

補水， 是肌膚永遠的主題， 不管你一天喝了多少水， 你的身體內總會出現缺水的症狀。 如今， 越來越多的忙碌的上班族們越來越鍾情於睡眠面膜———方便、省時， 即使敷在臉上睡著了， 也不用擔心會出現紙質面膜長時間粘到臉上出現過敏等症狀， 現在大冷天的， 也不用再從被窩裡爬起來洗臉。

當日間的喧囂歸於沉寂， 請你放下身心的疲憊， 進入寧靜深沉的夜晚， 皮膚的“美容黃金時間”於此時開始。 睡眠面膜雖然很方便， 但用起來還是很有講究， 用的方法錯了， 護膚不成還會有反效果， 我們真要好好注意了。

誤區1 敷睡眠面膜， 就不需要其他皮膚護理

選擇睡眠面膜的美眉， 大多數都有“貪方便”的心理， 但是卸妝、潔面、拍爽膚水、塗乳液這些日常的護膚步驟， 在敷面膜之前可是一個都不能少。

臺灣護膚彩妝達人Kevin介紹， 晚安凍膜的概念來自韓國， 利用大分子成分的特性， 阻隔空氣與肌膚接觸， 減少水分散失， 而且能夠同時保護肌膚不吸水， 一舉兩得。 因此， 睡眠面膜主要還是起到封閉效果， 為了讓肌膚在短時間內吸收更多的養分， 還是要先進行基礎的養護後再敷上睡眠面膜， 也促進了其他護膚品的吸收。 睡眠面膜大多在臉上停留較久， 如果沒有做好清潔和護膚， 反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔， 補水不成反而帶來其他肌膚問題。

大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效， 因此裡面含有的營養物質不會太過豐富， 長時間使用對皮膚的改觀也不明顯， 因此睡眠面膜無法代替晚霜。

小貼士：晚上洗完澡後毛孔受熱完全張開， 是進行皮膚保養的最佳時間， 要抓住這個時機完成基礎保養。

誤區2 睡眠面膜會弄髒被子， 睡前先洗掉

上一個誤區， 是懶MM們太懶了， 省去了護膚步驟， 相反， 有些美眉又太愛乾淨， 怕敷上面膜後一睡覺， 會把被子弄髒， 結果在睡覺前敷一會兒就洗掉了。

臺灣護膚專家牛爾解釋說， 睡眠面膜通常都是凝膠狀， 分子比較大， 它會在臉上形成了一層包覆膜， 有助於令毛孔張開， 把營養都吸進去。 而睡眠面膜裡本身的營養滲透進皮膚後，

其實在表面留下的就是一層蛋清狀的薄膜， 所以按照一般睡眠面膜的用法說明來用， 是睡前20分鐘塗上， 等入睡的時候幾乎是幹了， 不會沾到被子上。 另外， 如果標明免洗就不用洗， 面膜其實和麵霜原理近似， 特別是保濕型的啫喱狀面膜， 本來已經夠輕薄， 沒什麼過多營養， 你還把它洗了， 那不等於沒用嗎?

小貼士：不管有沒有使用睡眠面膜， 枕頭經過每天灰塵、唾液等分泌物的摧殘， 也充滿了不少細菌。 如果你擔心護膚品會弄髒床品， 還不如勤洗枕頭。

誤區3 睡眠面膜 一定要敷過夜

大多數人都被“睡眠面膜”這個概念誤導。 睡眠面膜只是為了迎合平時工作、生活節奏緊張的人群需要而設計的， 沒有說明一定要在睡覺時使用或者要一定要敷過夜，

如果平時有時間也可以在非睡眠時間敷， 只要皮膚吸收了面膜的營養就可以見好即收了。

護膚達人提醒， 如果在使用睡眠面膜時， 覺得皮膚又粘又膩， 起床後面部油脂分泌特別多， 就不必帶著面膜過夜。 敷了面膜半個小時， 等皮膚完全吸收後就可以洗掉了。 如果覺得晚上帶著面膜睡覺不舒服， 可以考慮利用中午的午睡或晚上完成基礎護膚程式後使用。

小貼士：睡眠面膜也是要區分開膚質使用的， 可以根據產品上的使用說明或自己的經驗來挑選適合自己的。

誤區4 睡眠面膜 敷得越厚越好

有些姊妹覺得， 睡眠面膜會蒸發會變幹， 說明吸收的成分不夠多， 多塗一些就會多吸收一些。

事實上， 我們不要忘記， 在完成基礎皮膚護理後， 已經給予了皮膚足夠的營養， 睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養。 睡眠面膜也是護膚品的一種， 也有堵塞毛孔的可能， 如果一次性敷得太多， 毛孔被堵死了， 皺紋、痘痘等各種皮膚問題就會出現。

但是， 睡眠面膜又不能敷得太少。 Kevin解釋說， 睡眠面膜幫助鎖水、阻隔空氣與肌膚接觸， 挑選睡眠面膜或者替代品的時候， 可以先擦在手背上停留較久時間， 測試補濕度和刺激度， 使用時用量一定要足夠， 才能形成鎖水屏障。

小貼士：睡眠面膜的成分屬於大分子， 適合放在保養的最後一個步驟。 面膜敷法也有技巧———以五點法點在臉上， 然後在臉上輕輕打圈 ， 促進面膜和晚霜的進一步吸收。