神經科的諸多疾病中， 失眠是屬於其中之一。 當患上了失眠的症狀後， 人會整天都沒有什麼好的精神。 那麼， 常見的幾大引起出現失眠的原因是什麼呢?接下來， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
1、失眠以經常不易入睡， 或睡後易醒， 或睡後夢多為主要特徵。 引起失眠的原因很多。 如情緒激動、精神過度緊張、神經衰弱、過度約悲哀和焦慮、過度的興奮、難以解決的困擾、意外的打擊等， 使大腦皮質興存與抑制失調， 導致難以入睡而產生失眠的原因。
2、中醫學認為， 不論何種失眠的原因， 其主要的病理機制都是心、脾、肝、腎功能失調。
睡眠節律紊亂：孩子上學後， 夜晚學習時間太長， 原有的睡眠一覺醒節律被打亂。 這也是導致小孩失眠的原因。
3、長期食用興奮性食品或飲料飲茶、喝咖啡、喝可口可樂、吃巧克力、服用中樞興奮劑等都會影響入睡， 造成睡眠障礙， 引起失眠的現象出現， 因此， 這也是很主要的誘發出現失眠的原因的因素。
上面所主要講述的就是引起出現失眠的原因的因素， 相信能夠幫助到大家更好的瞭解到這方面的失眠的知識， 及時去抑制住失眠的發生。 如果您還有其它的失眠的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。
