失眠現象在日常的生活中很多見， 工作、學業等諸多因素都會導致人們出現失眠的症狀。 那麼， 還有哪些是常見的誘發失眠的原因呢?下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的知識吧。
失眠的原因：
1、壓力大， 情緒緊張是引起失眠的原因之一。 心裡想著事情的時候， 無論是喜、怒、悲、思、恐中的哪一項， 都說明我們的五臟六腑還在被強迫著“加班”中， 即使某些臟器已經很疲累了， 也不能獨自休息， 於是就引起了失眠的出現。
2、失眠的原因與胃腸不適有關。 失眠患者在睡眠時要有充足的血液流向心和腦，
3、精血不足也易導致失眠的出現。 中醫認為， 體內所有的物質分為陰和陽兩大類， 陽類意味著運動的、興奮的、溫熱的， 陰類主要是靜止的、鎮靜的、寒涼的。 體內的精血這類屬陰的物質會震攝陽氣， 陽氣被強行壓住， 我們會睡眠。 如果體內的精血不足， 到了夜晚不足以震攝陽氣， 就會睡眠不佳， 引起失眠。
生活中引起失眠的原因的因素上面的文章中已經為我們具體講述了， 希望大家能夠很好的瞭解到這方面的失眠的知識， 及時去治癒好失眠。 如果您還有其它的失眠的問題想諮詢的話，
