① 酸棗仁湯：酸棗仁15克， 水煎後， 每晚睡前1小時服用。
② 靜心湯：龍眼、丹參各15克， 以兩碗水煎成半碗， 睡前30分鐘服用。
③ 安神湯：生百合25克蒸熟， 加入一個蛋黃， 用200毫升水攪勻， 再加入少許冰糖， 煮沸後， 再用50毫升涼開水攪勻， 睡前1小時飲用。
④ 三味安眠湯：酸棗仁15克， 麥門冬、遠志各5克， 用水500毫升煎成50毫升， 睡前服用。
⑤ 龍眼蓮子湯：龍眼、蓮子各100克煮湯飲用。 適合中老年人、長期失眠者。
⑥ 養心粥：黨參35克， 去核紅棗10個， 麥門冬、茯神各10克， 用2000毫升水煎成500毫升， 去渣後， 與洗淨的米和水同煮， 煮熟後加入適量紅糖食用。