五味子是一種能治療失眠的中藥， 但有些人卻反映自己常喝五味子水睡不著的現象並沒有改變， 這是怎麼回事？五味子治失眠有沒有講究？任何一個失眠患者都能喝五味子茶嗎？
五味子果實作中藥功能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神， 可治久咳虛喘、津少口幹、遺精久瀉、健忘失眠等症。 那五味子泡水喝治失眠嗎？
五味子的功效與作用
五味子， 是一味收斂藥， 有寧心安神的作用。 五味子泡水喝治失眠， 須配合其它的中藥。 而且， 必須是心腎陰血所致的。
治失眠藥方
1、柏子仁、半夏、神曲各15g， 牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g， 淨麩5g， 大棗五枚。 本方用於陰血不足， 心神失養的心悸失眠， 養心安神止汗。
2、A：地黃10g， 五味子10g， 地骨皮7g， 菟絲子8g， 茯苓15g， 石菖蒲5g， 川芎5g。
B：當歸15g， 制何首烏、女貞子、茯苓各10g， 酸棗仁20g（生、炒各半）、黃精7g（九蒸九曬）， 合歡皮8g， 墨旱蓮6g， 朱砂2g（後下）， 遠志、桑葉各5g， 此兩方用於滋養肝腎，
3、白茯苓15g， 人參5g， 白術、遠志各10g， 酸棗仁20g。 此方用於心脾兩虛， 食少倦怠， 心悸失眠。
4、茯苓、茯神、人參、遠志各10克， 石菖蒲、龍骨各8g， 朱砂2g。 本方主用於驚恐所致的失眠。
5、黃連12g， 朱砂2g（水飛）， 生地黃、當歸、炙甘草各10g。 本方用於心火亢盛， 灼傷陰血而成的心神不安， 胸中煩熱， 夜睡多夢失眠。
6、蓮子心、百合、酸棗仁各15g， 合歡7g， 山藥10g， 龍骨12g。
五味子茶
配方：北五味子3～5克， 綠茶0.5～1.5克， 蜂蜜25克。
用法：北五味子用文火炒至微焦， 與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘， 趁熱加入蜂蜜拌勻即成。 每日1劑， 分3次溫服。
功效：振奮精神， 補腎益肝。 適用於腿軟乏力， 耳鳴， 精神衰弱， 慢性肝炎， 肝虛目眩， 視力減退。
杜仲五味子茶
組成：杜仲20克， 五味子9克。
主治：腎虛腰痛， 頭昏腦脹， 如早期高血壓。 頭昏失眠， 腰腿乏力， 陽痿、遺精， 精神不振， 如神經衰弱。
制法：上藥研為粗末， 納入熱水瓶中， 用沸水適量沖入浸泡， 蓋悶15～20分鐘。 頻頻飲用， 於1日內飲完。
宜忌：因濕熱蘊結下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。
人參五味子茶
組成：人參片4克， 五味子50克， 紫蘇梗6克， 白糖100克。
制法：將人參片、五味子、紫蘇梗放入沙鍋中， 加入適量 的水浸泡半小時， 煎濃取汁， 加入白糖， 溶化澄清即可。
用途：適用于氣陰兩虛， 虛火上炎之慢性支氣管炎有咳嗽，
用法：不拘時隨意飲用， 每天1劑。
結語：原來喝五味子茶治失眠並沒有想像的那麼簡單， 人們的體質不同、失眠情況不同都影響到中藥的選擇和藥效的發揮！因此要想能過喝五味子茶來調理失眠， 最好是請中藥為你酌情配製藥物。