二、糖尿病牙周病吃什麼食物
三、如何預防糖尿病牙周病
糖尿病牙周病的症狀
1、刷牙出血
刷牙出血是牙齦存在炎症的最早也是最好發現的症狀。 不論這種出血是間歇性的還是連續性的,是大量的還是少許的,是自發性的還是刷牙吃東西刺激性的,都代表著您的牙齦狀況很不好,至少是患有牙齦炎症的,至於是否已累及到骨頭,就需要牙周醫生的專業檢查以便早治療早控制。
2、牙齦腫痛
有個別位置的牙齦因為急性的炎症導致膿腫的產生,也會出現牙齦腫痛的症狀。
3、持續性口臭
口臭是常見的口腔疾病,引起口臭的原因有很多,牙周炎是一個重要的原因。 牙周炎會引起牙齦出血,組織發炎,致病菌產生的代謝產物都會造成口臭。
4、牙齦發脹、癢或不適
牙周病會導致牙齦腫脹,而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產生疼痛的,所以我們叫它“沉默的殺手”。 但是,有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感,甚至用牙籤或用手指去觸碰會有舒適感,這就代表您需要專業的牙周檢查和治療了。
5、牙齒鬆動甚至脫落
牙齒的鬆動就是炎症嚴重到一定程度的表徵,有些鬆動在治療過後是可以緩解的,而有些則可能效果不明顯,這樣的牙齒在嚼東西時或多或少都會影響您的生活品質。 當您發現有個別牙齒甚至自行脫落時,一定要即使來進行牙周檢查,口內其他牙的壽命就在您的一念之間。
糖尿病牙周病吃什麼食物
1、供給多種維生素。 尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 B族維生素有助於消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利於牙周炎的康復。
2、防治青少年牙周炎的飲食還包括中醫認為牙周炎是由於火與腎虛二者引起,凡由火氣引起的牙周病,應戒厚味,清火邪為主,可用綠豆湯、蘆根湯。
3、維生素A可以預防牙周病,加強釉質的抵抗力,使牙周組織的上皮細胞活力增強。 維生素B1、B2,菸堿酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。 維生素C與膠原的合成,以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關,對於牙齦牙槽骨和牙周膜,均有影響。
4、少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精製糖,因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。
5、補充豐富的高蛋白飲食。 可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。
如何預防糖尿病牙周病
1、注意口腔衛生
養成良好的衛生習慣:堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口,瞭解並掌握正確的刷牙方法。
2、養成健康的飲食習慣
注意飲食結構要營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康的食物;儘量少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利於牙面及口腔清潔。
3、注意飲食方面的衛生預防意識
切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁後,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間後再刷牙。
4、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西的時候,出現牙齦出血的現象,要及早引起重視,因為這是牙周有炎症的表現,應儘早到醫院診治,查看齦下牙石情況,以及牙齦萎縮的情況。
