有些人， 口臭較重， 自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人， 通過他人的反應， 才知道自己口臭。 自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣， 就可聞到自己口中的氣味如何了。
口臭是指口腔中發出令人生厭的異常氣味。 正常人口腔中幾乎都有一定的氣味， 但在進食大蒜、蔥、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物後， 口腔中的異常氣味就會更加嚴重， 這些異常氣味可經過刷牙漱口後消除或減輕， 因而不能視作病態口臭。
觀察顯示，
重度口臭患者幽門羅桿菌數量比其他人群高出至少150倍。
重度口臭患者若不及時治療， 胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。
重度口臭患者若不及時治療， 口腔菌群的數量將大大提高， 牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生。
重度口臭患者極易產生便秘、痔瘡等。
重度口臭多年不愈， 往往是胃癌的前兆。
重度口臭將嚴重影響患病者神經系統， 經常性地產生眩暈、頭腦發脹等現象， 嚴重的還會造成神經傳導紊亂， 從而產生更為嚴重的神經性疾病。
在交往中自信心與自尊心嚴重受損， 嚴重者會產生多種心理性疾病， 甚至演變為自閉症、焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、癔症、神經衰弱和抑鬱性神經症等。
嚴重影響學習、就業、社交、工作、交友等， 重度口臭除了口臭症狀本身特別頑固， 難以清除外， 還預示了很多疾病， 如果不早治療， 很有可能會貽患無窮。
消除口臭要針對病因， 積極治療。
同時還應注意：注意口腔衛生， 睡前刷牙， 飯後漱口， 注意清洗假牙， 養成良好的口腔衛生習慣。 戒煙。 經常吃水果， 還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝。
飲食宜清淡， 減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。 吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。
每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水， 可調節胃腸功能， 有利於消除口臭如因刷牙不徹底，
【中醫外治法】1、黃連膠囊：將黃連2粒， 去掉膠囊衣， 研為細末， 清水調為糊狀， 分成兩份， 外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續3—5天。 可清熱解毒， 適用於口臭、口苦。
2、黃芩片：黃芩片3粒， 研為細末， 清水調為糊狀， 分成兩份， 外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續3—5天。 可清熱解毒， 適用於口臭、口苦。
3、金匱腎氣丸：取本品1丸， 研細， 用清水適量調為稀糊狀， 分成兩份， 置於傷濕止痛膏上， 外敷雙足心湧泉穴， 每日1換， 連續3—5天。 可溫腎益氣， 適用於口鹹、口淡。
4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量， 研為細末， 用清水適量調勻， 外敷肚臍或雙足心湧泉穴， 傷濕止痛膏固定， 每日換藥1次， 連續5—7天。
