黃褐斑的患者多為女性， 長期服用避孕藥會導致黃褐斑的出現， 所以由避孕藥引起的黃褐斑， 只要停藥便可緩解病情。 男性患者是少數， 一般與遺傳有關。 這黃褐斑長在臉上， 女性朋友們當然是除之而後快了， 當也不要太過於擔心。 要儘量放鬆心情， 避免日光暴曬， 注意休息。
這黃褐斑也不是不可以治的， 有用外用物直接塗抹的， 也有用鐳射消去的， 還有利用維生素C的。 對於這黃褐斑， 下面我們就來介紹民間常用的方法， 食療。 來看看黃褐斑的食療方法。
黑芝麻牛乳飲治療黃褐斑
黑芝麻30克， 桃仁15克，
羊奶羹治療黃褐斑
配料：羊奶250毫升， 雞蛋2個， 冰糖50克， 清水適量。
制法：清水將冰糖煮溶， 倒入羊奶煮沸， 打入雞蛋， 攪拌均勻煮沸， 即可食用。 可常期食用。
功效：補中氣， 益六髒， 滋潤肌膚。 適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
三仁粥治療黃褐斑
配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克， 雞蛋1個， 冰糖10克， 粳米50克。
制法：
1、將桃仁等3味研成細末;
2、粳米淘洗乾淨， 放沙鍋內， 加桃仁等3味中藥細末和適量水， 旺火煮沸， 打入雞蛋， 改用文火煨粥;
3、粥成時， 加入白糖調勻。
每日1劑， 早餐食用。 20劑為1個療程，
功效：有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。 老年人常服此粥能減少色素斑， 延緩皮膚衰老。
這些治療黃褐斑的食療方法， 都不難弄， 在享受美味時， 還可以體驗美食所帶來的福利， 這便是食療的神奇之處。 長黃褐斑的女性朋友們切記過於疲勞， 擔心， 外出要避免陽光直接暴曬， 也不要熬夜， 熬夜不利於新陳代謝。
