產後怎麼消除妊娠紋

年輕的媽媽們， 還在為夏天的到來而無法穿著低腰褲、短褲而懊惱嗎?只因為肚子和大腿上那惱人的妊娠紋。 愛美之心並沒有因為你做了媽媽後而消失了， 愛美的你依然想要美麗與健康。 可是對於那一道妊娠紋， 據記者調查， 60%的年輕女性都害怕妊娠紋的出現卻不知道什麼有效地祛除妊娠紋的方法。

美麗是女人永恆的話題， 孕育更能使女人擁有成熟之美， 但同時也會帶來惱人的妊娠紋。 如何消除妊娠紋就成為年輕的准媽媽和媽媽們的難題了。 秀色收集了阻擊妊娠紋的方法， 看看哪個適合你?

阻擊妊娠紋方法全集

Vol.1 增加皮膚彈性

專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。

Vol.2 控制體重增長

體重增長了， 不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症， 糖尿病， 產後出血的風險也接踵而至。 瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的， 產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。 即使產後比原來重了， 幅度也能控制在2千克以內。

Vol.3 適度的按摩

使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用。 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。

Vol.4 使用妊娠紋防護產品

懷孕及哺乳期間， 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主， 維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險， 而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大， 對於緊繃的肚皮有時會造成癢感， 最好等產後再用。 橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

Vol.5 孕後保養

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。