中醫減肥的7個方法

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。 為虛以氣虛為主， 若兼陰陽失調， 可有氣陽虛， 或氣陰虛， 病在脾、腎、肝、膽及心、肺， 臨床以脾腎氣虛為主， 肝膽疏泄失調亦可見。 標實以膏脂、痰濁為主， 常兼有水濕， 亦有兼血瘀、氣滯者。
標本虛實之間， 可有側重、錯雜， 故症候複雜多樣。 臨症時應詳案症候、舌、脈， 抓住重點， 審證求因， 辨證與辨病相結合， 精心遣藥， 職守善變， 方能取得滿意減肥療效。
1、化濕減肥方法：
用於因脾運不健， 聚濕而為肥胖。 症見腹滿、苔膩、脈沉細。 代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。
2、通腑減肥方法：
以輕泄為主。

多用於嗜食肥甘厚味所致肥胖。 症見實證肥胖， 大腹便便， 大便幹結， 行動不便， 動則喘息， 苔黃厚， 脈實。 選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。
3、祛痰減肥方法：
用於痰濁肥胖。 症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。 輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯， 重者用控涎丹、異痰湯等。

4、消導減肥方法：
用於食欲無進型肥胖。 症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。 一般消肉積用山楂， 消面積用神曲， 消食積用麥芽。 合而為三仙飲， 對營養過剩性肥胖有一定效果。
5、利水減肥方法：
有微逐與推逐之分。 症見肥胖浮腫、少尿、腹脹、苔白、脈細沉。 微逐用五皮飲、導水茯苓湯、小分清飲， 推逐用舟車丸、十棗湯之類。
6、健脾減肥方法：
肥胖以健脾補胃為正治法。

症見脾虛氣弱， 胃納減少， 體倦胖而無力， 苔白質淡， 脈細弱無力。 常用方如參術白術散、異功散、枳術丸、五苓散等。
7、疏肝利膽減肥方法：
用於胖肥， 兼用於肝鬱氣滯或血瘀等症。 症見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃質紅、脈弦。 常選溫膽湯、疏肝飲(柴胡、郁金、薑黃、薄荷)、消脹散(砂仁、萊服子)、逍遙散(丸)等。
中醫減肥方法針對不同人群具有不同的效果， 大家在使用這些方法的時候， 可以根據自己的實際情況， 最好在中醫醫生的指點下進行。