現代醫學研究認為， 蝴蝶斑的發生， 除與內分泌代謝紊亂、某些消耗性疾病等因素有關外， 與飲食也有著密切的關係。 因此， 注意飲食調理是防治蝴蝶斑的一個基本方法。 除平時應多食水果蔬菜和富含維生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外， 還應有選擇地運用藥膳來進行防治。 下文介紹幾種藥膳療法， 教你“吃掉”蝴蝶斑。
消斑飲
黃豆100克， 綠豆100克， 赤小豆100克， 白糖適量。 將上述三豆洗淨浸至飽脹後混合搗汁， 加入適量清水煮沸。 以白糖調味飲服， 一日3次。
紅棗櫻桃粥
紅棗50克， 花生30克， 櫻桃50克， 紅糖適量， 粳米100克。
豬腎粥
豬腎1對（去筋膜， 切碎）， 粳米200克， 山藥100克（去皮切碎）， 薏苡仁50克。 將切碎的豬腎焯掉血水後， 與山藥、薏苡仁、粳米加水適量， 以小火煨爛成粥， 加入適量鹽和味精， 分頓食用。
參芪膏
人參100克， 黃芪200克， 麥冬100克， 白芷50克。 將原料切碎， 加適量清水煎， 去渣取汁， 以文火濃縮成膏狀， 再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。 每日早晚服用1匙， 用開水沖服。
紅棗蘿蔔湯
胡蘿蔔50克， 紅棗30克， 枸杞子15克， 冰糖適量。 紅棗、胡蘿蔔、枸杞子洗淨後置鍋內加適量清水煮至爛熟， 放入冰糖調味即可食用。
桑椹蜜膏
桑椹100克， 黑芝麻50克， 何首烏30克， 當歸20克， 麥冬20克， 生地20克。
核桃牛乳羹
核桃仁300克， 牛乳200克， 豆漿200克， 黑芝麻200克。 將核桃仁、芝麻、牛乳和豆漿放入攪拌機磨碎。 磨好後， 混勻倒入鍋中煮沸後加入少量白糖調味， 也可在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮。 每日2次， 每次1小碗， 早晚服用。
七白美容糕
白扁豆50克， 白蓮子50克， 白茯苓50克， 白菊花15克， 山藥50克， 麵粉200克， 白糖100克。 將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細粉， 與麵粉調勻加鮮酵母令其發酵， 發好後加入白糖， 揉成小團上籠用小火蒸30分鐘， 出籠後切成塊狀即可食用。
