山楂丹參粥:
山楂50克,
丹參15克,
粳米50克,
冰糖適量。
山楂片、粳米、丹參洗乾淨,
先煎丹參除渣取汁。
再放入山楂片、粳米、水適量,
用武火煮沸,
文火熬煮成粥,
後加冰糖適量。
作用:活血化淤,
通絡止痛。
治療頭頸酸脹,
視物不清等症。
適用於各型頸椎病的輔助治療。
菊花葛根粥:
菊花15克,
葛根50克,
冰糖適量。
菊花放入鍋中加水適量,
煎後取汁棄渣。
葛根洗淨,
切成碎粒,
粳米洗淨一起放鍋中加水適量煮粥,
加白糖適量。
作用:升清降濁,
通絡止痛。
治療頭痛項強,
視物不清等症。
可輔助治療各型頸椎病。
雙仁五加粥:
苡仁50克,
桃仁(去皮)6克,
人參棗粥:
人參3克, 粳米50克, 大棗肉15克, 白糖適量。 將人參粉碎成細粉, 粳米用水淘洗乾淨, 大棗洗乾淨去核, 粳米、大棗肉放入鍋中加適量水, 用武火燒沸, 再改文火慢熬。 粥熟後調入人參細粉及白糖適量。 作用:補益氣血。 適應於氣血不足型頸椎病。
黃芪桂圓肉粥:
黃芪20克, 桂圓肉20克, 粳米50克, 白糖適量。 黃芪切片, 置鍋中加水500毫升, 煎取汁, 粳米用水洗淨, 取黃芪液及加適量水煮沸, 放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。 作用:氣血雙補。 適應於年老體弱, 氣血不足的頸椎病患者。