我們衡量一個人是否健康， 其中最重要的一條標準就是耳聰目明， 但有一種疾病即便你聽得到很小的聲音也不敢說自己的耳朵很健康， 它就是耳鳴。 耳鳴的症狀有輕有重， 輕者仿佛秋蟲縈繞耳邊， 重者會造成聽力直線下降。 實際上， 雖然症狀很單一， 但由於患者的身體狀況並不一致， 耳鳴的原因也有千差萬別。
耳鳴的中醫原因：
耳鳴是聽覺功能紊亂而出現的一種症狀， 是人聽覺器官對聲響或虛構聲音的幻覺， 如嗡嗡聲、蟬鳴聲， 或有似鈴響、蟲鳴、鳥叫、流水、颳風的聲音等。 耳鳴有持續性， 也有間斷性。
那麼造成耳鳴的原因是什麼？“中醫認為腎開竅於耳， 腎有病變， 耳朵就可能有反應。 但造成耳鳴的原因很複雜， 不能一概歸結為腎虛。 有時如肝火上擾， 心火旺盛， 痰氣鬱結， 邪毒入侵等， 也會引起耳鳴。 從現代醫學角度分析， 有些耳鳴可能是某種疾病的先兆， 如注射鏈黴素後發生耳鳴， 說明已發生耳中毒；高血壓患者耳鳴或原有耳鳴加重， 常提示血壓升高；久服奎寧、水楊酸等藥物也會導致耳鳴；鼓膜內陷、混濁、粘連、穿孔， 鼓室積膿， 鼻咽部腫瘤等都會發生耳鳴。 所以一旦出現耳鳴症狀， 患者應該積極去正規醫療機構的耳鼻喉專科做詳細檢查與治療， 以免延誤病情。
耳鳴中醫療法：
1、先用食指和大拇指輕柔按摩聽會穴（在耳屏的前下方與小豁口平齊，
2、兩掌搓熱， 用兩掌心掩耳， 十指按在頭後部。 再將食指疊在中指上， 敲擊枕骨下方約50次， 使耳內聽到類似擊鼓的聲音。
3、用已搓熱的兩手掌心捂住兩耳， 手掌將耳朵完全封閉， 然後兩掌突然鬆開， 這樣重複捂耳30次。
4、用食指和大拇指， 先從上至下按捏耳廓， 然後從下至上按捏， 這樣反復按捏至雙耳有發熱感， 共按捏耳廓100次。
5、按摩合穀穴（伸掌， 大拇指、食指兩個手指併攏， 在兩指間肌肉最高處取穴） 80次。
緩解耳鳴的按摩方法：
梳頭抹耳法
操作時將手指位於頭頂經前向後梳理， 至枕骨部位時用手心貼住耳廓向面頰推動。 這時動作要緩和， 雙手也要和頭的相應部位充分接觸，
點按耳穴法
耳朵的反射區可以有效幫助我們在日常生活中解決問題， 而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療。 可以選擇用拇指或中指點按耳門、聽宮、聽會以及耳後的翳風、風池等穴位各30秒。 按摩過程中不宜用力過大， 但至少要保證穴位的酸脹， 才能取得滿意的效果。
掩耳鳴鼓法
這種方法也被稱為“鳴天鼓”， 最重要的要點就是雙手掌心用力擠壓外耳， 使耳道內外空氣隔離。 同時用食指中指扣住後頸， 並使食指摩擦中指——待到其滑下來敲擊頭部， 以達到保健耳部的效果。 每天操作幾十次， 就能有明顯的效果。
雙手拉耳法
共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次；之後將食指中指夾住耳根上下摩擦，
