養生之道網導讀：
肺熱吃什麼好？肺熱通常會引起咳嗽痰多， 對人的呼吸系統影響極大。 生活中很多事物有清肺熱、祛痰的功效， 多吃有利於清肺。 那麼， 肺熱吃什麼好呢？小編推薦8個偏方， 來看看吧。一、什麼是肺熱？肺熱的症狀：
肺熱是人的身體在特殊時期排解身體內部寒氣的過程。 當人體肺中還有寒氣， 並且身體的血氣能力提升到適當階段， 具有排泄寒氣的能力的時候， 就會進行寒氣的排除， 這個時候出現的症狀就是肺熱。 除了肺熱排寒氣這種表現外， 肺熱有時還會有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等症狀。
中醫認為內熱則煩， 外熱則躁， 肺熱則煩腎、熱則躁。 肺熱：或因氣候驟然變化， 身體不能適應， 或由於勞倦過度， 消耗了超量的體內陰液， 從而引發肺火亢奮。 其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰， 甚至痰中帶血。
二、肺熱吃什麼？推薦個偏方：
1、桔紅茶
桔紅3-6克、綠5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用， 有潤肺消痰；理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
2、蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克， 加少量食鹽， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 略加食鹽調味 （勿放味精）， 再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，
3、銀耳羹
銀耳5克， 冰糖50克。 將銀耳放入盆內， 以溫水浸泡30分鐘， 待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀， 放入潔淨的鍋內， 加水適量， 以武火煮沸後， 再用文火煎熬1小時， 然後加入冰糖， 直至銀耳燉爛為止。
4、梨汁燉冬菇
製作方法：首先把鴨梨去皮切片榨汁， 再把冬菇洗淨切片， 加適量水和冰糖同燉， 等冬菇燉熟後， 早晚分兩次連湯同食， 即可。 梨能潤肺涼心、消痰降火， 冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。
5、花椒冰糖梨
梨+花椒+冰糖解肺熱：梨一個， 洗淨， 橫斷切開挖去中間核後， 放入20顆花椒， 2粒冰糖， 再把梨對拼好放入碗中， 上鍋蒸半小時左右即可， 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。
6、核桃芝麻生薑粉
核桃5個， 生芝麻25克， 生薑25克， 紅糖適量。 核桃和生芝麻搗成碎末， 生薑去皮搗成碎末。 集中放入碗內， 加紅糖攪拌均勻。 每次取一湯勺（約30克）， 白開水沖服， 每日早晚各服一次。
7、木耳蒸鴨蛋
材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。 加水適量攪拌後， 隔水蒸熟食用， 每日兩次， 可治陰虛肺燥咳嗽， 此偏方對咽幹痰少也有療效。
8、蔗漿粥
甘蔗500~1000克， 粳米50克。 將甘蔗搗汁， 再煮粳米做稠粥， 然後加入蔗汁攪勻， 稍煮即可。 隨意食用， 每日1~2次。 本品清熱潤燥， 生津止渴；兼助脾氣， 利大小腸， 除煩熱， 解酒毒。 適用於肺熱咳嗽， 口乾舌燥。
