夏季肺熱咳嗽吃什麼好

養生之道網導讀：

夏季肺熱咳嗽吃什麼好？夏季屬火， 陰虛陽亢， 陽亢火氣就大， 表示內裡熱量高。 肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內部導致肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽為主的一種疾病， 肺熱咳嗽主要見於小孩。 那麼， 夏季肺熱咳嗽吃什麼好呢？下面推薦肺熱咳嗽的食療和水果， 來看看吧。

肺熱是由於肺部膿瘍而成的疾病， 肺熱會引起咳嗽、發熱、感冒等症狀。 當肺部內有寒氣， 而身體內的血氣能力提升至適當的階段， 有了排泄寒氣的能力時， 就會首先提升肺的能力來排出寒氣， 這麼一個狀態就是肺熱了。

肺熱排寒氣有很多跡象， 比如， 有的時候人在清晨四五點的睡眠當中突然覺得熱， 在醒來的時候胸前會出很多汗。

一、夏季肺熱咳嗽食療：

羅漢果柿餅湯

羅漢果半個， 柿餅3個， 冰糖30克。 加清水兩碗半共煮至一碗半， 再下冰糖， 去渣， 1天分3次飲完。

無花果冰糖水

無花果30克， 冰糖適量。 將無花果洗淨， 加水與冰糖共煮。 每日1次， 連服3-5天可收顯效。

甘蔗汁

甘蔗汁， 蘿蔔汁各半杯， 野百合100克。 先煮爛百合， 再和入兩汁。 睡前服食， 每日1次。

蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克， 加少量食鹽， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 略加食鹽調味（勿放味精）， 再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次不拘時限。

枇杷雪梨汁

枇杷150克， 雪梨200克， 蜂蜜10毫升。 將雪梨去皮、核，

切塊。 將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

川貝粥

淘洗乾淨的粳米100克加適量砂糖煮粥， 粥快熟時加入川貝母粉5～10克， 煮沸， 宜溫熱服食， 每天服兩次， 可作早、晚餐。

苡仁煮豬肺

苡仁30克（搗成碎末）， 豬肺1個（洗淨， 顏色呈白色）， 置於鍋內， 加水適量。 先用大火煮沸， 後以微火煮爛， 即可食用。

銀耳紅棗湯

銀耳30克， 紅棗30克， 雪梨200克， 冰糖40克， 水適量。 銀耳和紅棗提前用冷水泡發。 泡發好後， 銀耳去掉蒂， 撕成小朵。 雪梨去皮去核， 切成小塊。 將所有材料放入鍋裡， 加入四倍的水。 用大火煮開後改為小火慢慢燉40分鐘。

蘋果川貝雞湯

三黃雞半隻， 蘋果2個， 桂圓肉15克， 川貝15克， 生薑幾片。 將三黃雞洗淨切成小塊。 把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗， 瀝幹水份。 湯鍋內加入6碗水，

焯過水的雞塊放鍋內。 蘋果洗淨， 切成塊， 去掉芯。 將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、薑片一起放進湯鍋內。 大火燒開後轉小火， 煲2個小時即可。

枇杷銀耳湯

枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。 新鮮枇杷去皮、去籽， 去白膜， 切成小塊， 銀耳用水泡發， 去蒂洗淨， 掰成小朵。 鍋內放水， 加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。 加入枇杷塊和冰糖， 繼續燉20分鐘左右即可。

二、肺熱咳嗽吃什麼水果？

橘子

橘子中富含豐富的維生素P樣物質， 這種物質具有消炎之功效。 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 如果你伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子試試。

荸薺

荸薺屬於寒性食物， 荸薺水具有化痰、清熱的功效。

取2~3只荸薺去皮， 切成薄片， 放入鍋中， 加一碗水， 在火上燒5分鐘即可。 此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

吃梨

比如冰糖燉梨， 要那種皮厚而粗的梨哦， 去核把冰糖放入， 隔水蒸半小時即可， 也可以加入一點川貝粉哦。 最好是挖空中間， 裡面加點蜂蜜， 放到碗裡， 再把碗放在溫水鍋裡， 煒熱了吃， 本來就是治咳嗽的， 加上梨和蜂蜜的營養， 算是很不錯的搭配了。

蘋果

一般主要是將蘋果和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝， 這樣具有很好的潤肺的功效；還可以用蘋果榨汁喝， 對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

杏仁

如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙，

有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

看了以上的介紹， 現在你知道夏季肺熱咳嗽吃什麼好了吧， 這些食療不妨嘗試下哦。