上火嘴唇起泡應該怎麼辦， 尤其是春季和夏季的時候， 天氣溫度很高， 很多時候， 人們因為某種因素會造成身心煩躁， 容易上火， 自己的食欲也是會因此有所下降， 此時可能發生上火嘴唇起泡的現象， 面對此種情況， 我們除了及時吃一些下火藥之外， 多吃一些清淡食物， 也可以治療上火嘴唇起泡的。
上火嘴唇起泡的情況， 對我們的身心健康有著不少的危害， 所以， 要想儘快治好上火嘴唇起泡的現象， 在平時多吃一些含有維生素c的食物， 比如獼猴桃、番茄、西瓜等等， 要是嘴上的泡十分大， 而且破皮了，
春夏溫度升高了， 濕度較低， 容易煩躁上火， 食欲也會有所下降。 這時候的飲食宜清補， 例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物， 可去火平燥， 防治嘴上長泡。 日常飲食不要過鹹、過甜， 少食辛辣油膩之品， 如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、薑等。
保證良好的睡眠。 對於上火， 好多適用於睡眠時間少引起的， 因而， 最好保證良好的睡眠。 白天時間逐漸延長， 自然界陽氣充沛， 可以適當晚睡早起， 每天晚12點之前入睡， 早晨7點起床， 這樣有利於補充人體內的陽氣。 因為夜間睡眠時間減少， 中午最好增加午睡半小時， 沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神， 以幫助大腦恢復疲勞， 讓下午的精力更充足。
上火嘴唇起泡其實並不是很難治療， 所以， 只要在平時保持良好的休息習慣， 並且注意了飲食上的清淡， 才能讓我們的身體健康儘快恢復， 上火嘴唇起泡治好， 就不再話下了， 這一點我們自己也得留心才是。
