天氣乾燥的時候總是很容易輕易的上火， 那麼你知道嘴巴上火是什麼原因造成的嗎？很多人都不知道嘴巴上火的原因是什麼？那麼就讓我們來看看嘴巴上火的原因以及嘴巴上火應該怎麼辦？
嘴巴上火的原因
嘴巴上火的原因
飲食不當
嘴巴上火起泡首要原因是飲食上火。 上火”不僅跟氣候等外界因素有關， 還和飲食有一定關係。 當出現以下“上火”症狀時， 請好好反思自己的飲食習慣， 並及時進行調整。 如進食煎炸熏烤的食物、過量飲酒、吃太肥膩食物等等， 這些東西本身就是些熱性食物， 過量進食又會造成消化不良， 食物積聚在消化道內， 也會導致“熱氣”。 就會口舌生瘡， 上火起泡。
飲食不當
作息不當
嘴巴上火起泡的原因， 中醫理論認為， 休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現“火氣”的種種表現。 疲勞， 睡眠不足、心情抑鬱、緊張焦慮由於發熱或機體在某一階段疲勞過度， 體能消耗過大， 體內各種營養物質供給不足等因素， 致使免疫力下降， 使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖， 導致嘴角起泡而發病。 開始有灼熱感， 繼而群集水泡、糜爛、結痂， 病程約一周左右。
作息不當
嘴巴上火氣泡怎麼辦
如果起泡嚴重， 並伴有其他重度上火症狀， 若自己或親友沒有相關知識， 儘量不要自己處治， 或是偏信他人處方， 最好及時看醫生， 求醫用藥才是正道， 以免處治不當或是拖延， 導致更嚴重併發症。
嘴巴上火氣泡怎麼辦
一般的上火， 可以到藥店買點清火藥物吃， 比如清火片、穿心蓮片、青橄欖含片、玉葉清火片、雪葉清火片、玉葉清火顆粒等， 價格便宜效果好。
習慣喝涼茶的朋友， 也可以喝涼茶緩解上火嘴唇起泡。 一些花茶店、茶葉店和中藥店都有涼茶賣的， 買些回來自己泡茶喝即可， 也可以到涼茶店買涼茶喝，
喝涼茶
上火起泡後， 嘴唇往往會出現幹癢， 有的人喜歡用手抓， 結果抓撓導致細菌感染等情況， 加劇起泡和裂膿。 因此， 最好不要用手抓撓起泡的嘴唇， 如果抓撓破了， 最好去找醫生開點消炎藥吃。
上火了， 在飲食上就要注意避免攝入上火食物， 如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。
注意避免攝入上火食物
人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。
工作生活環境空氣乾燥，以及人體受凍，都能加劇人體上火。因此，嚴寒的秋冬，一旦上火了，最好多穿禦寒衣物，少開空調，這樣有利於緩解上火。
少喝碳酸飲料
作息不當也能導致和加劇上火，因此，上火後要保證充足的睡眠，作息規律，不要長期呆在電腦電視等電器前。
嘴巴上火其實是生活作息和飲食方面造成的，如果你想要避免上火就要平衡兩者之間的關係。就是有了上火之後的症狀也應該要知道應該怎麼處理。
如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。
注意避免攝入上火食物
人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。
工作生活環境空氣乾燥，以及人體受凍，都能加劇人體上火。因此，嚴寒的秋冬，一旦上火了，最好多穿禦寒衣物，少開空調，這樣有利於緩解上火。
少喝碳酸飲料
作息不當也能導致和加劇上火，因此，上火後要保證充足的睡眠，作息規律，不要長期呆在電腦電視等電器前。
嘴巴上火其實是生活作息和飲食方面造成的，如果你想要避免上火就要平衡兩者之間的關係。就是有了上火之後的症狀也應該要知道應該怎麼處理。