春天來臨， 天氣漸漸變暖， 這時候身體內的新陳代謝漸漸加快， 耗氧量也大大增加， 從而影響到大腦， 使大腦的供氧量下降， 因而人就會發困， 那麼有什麼辦法使人不再發困呢？下面的七個方法讓你春天不再發困。
一、早睡早起
春季應保證良好的睡眠， 人體才能得到調整和補充， 進一步促使機能承受緊張度能力增加， 減少白天的困倦。 還有一點值得注意， 春天儘量不要熬夜， 以免誘發和加重春困。 也不要睡懶覺， 這不僅不能增加大腦的血液供應， 反而會引起人的惰性， 越睡越困， 越睡越懶。
二、科學用腦
大腦的左右兩個半球功能不同， 在日常工作中， 左腦半球主要負責語言、數學、抽象思維等， 腦力勞動者的右腦半球則較少使用， 相對輕鬆。 因此， 當頭腦不清醒和脹痛時， 應放下手頭的工作， 聽聽音樂、賞賞花草、做做體操， 讓右腦半球得到活動和使用，
三、充分發揮興趣愛好
培養良好的情趣與愛好是休息放鬆的最佳方式。 比如養花養草， 不僅美化了環境， 而且淨化了空氣， 有益於身心健康。 再比如書法、繪畫、寫作、養鳥等等， 這些興趣愛好都是神補的好措施， 只要自己喜歡， 能夠陶冶性情， 便不拘於何種形式。 對於熱愛廚房的同學來說， 做做菜、做做飯， 也不失為一種可以有效趕走春困的好方法哦。
四、做頭皮操
春季堅持做頭皮操， 能消除大腦困倦。 其方法是：先用雙手十指自然屈指併攏， 用指端自前向後、自中繞兩側， 對整個髮際較有力地劃摩10次;再用十指依前順序較有力地一點一點地按壓3遍;再用十指依前順序做短距離往返搔抓3遍， 每個搔抓區抓5下;最後用十指依前順序輕緩按摩5遍。
五、充分地呼吸
在工作學習的間隙， 不妨做個深呼吸， 將力量集中在你腹部， 讓新鮮空氣從鼻腔開始進入並充滿你的整個肺部， 再簡單不過的動作， 卻能有效地幫你注入更多的能量， 你的腦部細胞在獲得了充分的氧氣後， 亦能更清晰地思考。
六、保持不缺水狀態
每當你體內的水分減少3%， 你身體的能量就會降低15%。 因此， 為了保證一整天都精力充沛， 你每天應該補充1.5-2升液體（包括水和茶）。
推薦：瓶裝飲料並沒有你想像的那麼健康， 如果你覺得白水太過無味， 不妨在水里加一些蜂蜜或檸檬片， 不僅可以調味，
七、從大自然吸收活力
如果工作不太忙， 你完全可以到辦公樓下走走， 從大自然吸收活力， 週末的時候去郊外看看樹木發出的新綠， 放放風箏， 在自然中奔跑嬉戲， 或者放出音樂， 隨著音樂跳跳舞， 在接下來一周的工作中， 你都會覺得輕鬆得多。
春困的時候我們還可以用涼水洗洗臉， 刺激一下神經， 還可以吃一些巧克力， 喝一些茶水和咖啡都會起到提神的效果。 另外多到室外運動， 鍛煉一下身體， 也會使你精神舒爽， 不再犯困。