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春困怎麼辦 運動食療可緩解春困
春天吃什麼不犯困1扁桃仁扁核桃是一種營養豐富的堅果，常吃扁核桃能夠提神醒腦。扁核桃含有能夠幫助你保持體力的維生素E及鎂，同時也含有豐富的蛋白質。許多零食裡面都有扁核桃，不妨買一些常備在身邊。2三文魚...
2015-03-31 -
春困怎麼辦 四妙招助你提神醒腦
緩解春困的養生方法1生活規律不熬夜 睡眠可以養肝血，睡眠不好會造成肝血不足，不光給人帶來情緒上的變化，可能還會出現神經系統、消化系統、代謝系統等很多方面的問題。睡眠很重要，熬夜對大腦、神經系統、肝臟...
2015-02-27 -
春困怎麼辦 6個小妙招讓你精神百倍
俗話說：“春乏秋困夏打盹。”確實如此，到了春天，白領們上班常會不斷打哈欠，容易犯困。那麼，該如何讓自己變得更有精氣神呢?想要一天精力充沛應對工作，那麼下面6大方法，你就不可錯過了! 上班犯困怎...
2015-03-09 -
犯春困怎麼辦 13招解春困
【導讀】犯春困怎麼辦 13招解春困?想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下1為你介紹犯春困怎麼辦 13招解春困，不妨來看看。 犯春困怎麼辦 ...
2015-04-19 -
春分養生遇到春困怎麼辦 這些食療巧除春困
這些食療巧除春困 紅棗銀耳湯 制法：銀耳20g，幹棗10粒，冰糖20g，水適量。 做法：銀耳先用水泡發，然後加入沸水中，隨後把幹棗也加進去，等水再次燒開後即可起鍋，喝時加入適量冰糖即可。 ...
2016-03-11 -
春困怎麼辦 春季改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法 1、將紅棗洗乾淨，去核。 2、...
2016-03-26 -
春困怎麼辦 記得別“開夜車”
春回大地，天氣漸暖，且春天晝漸長，夜漸短，人們睡眠時間相對減少，易感到困倦。春天當人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，民間稱之為“春困”，這是人體的正常現象。 從中醫的角度來說，脾虛內濕是春困的主要原因...
2017-03-08 -
春困怎麼辦？擺脫春困喝3款花草茶
“春困”時節，很多人表示一整天都無精打采的，渾渾噩噩，總想著要睡個回籠覺。日復一日，若總保持毫無活力的生活，很容易讓人產生負面情緒，從而影響正常生活。這是該怎麼辦呢？易犯春困的原因專家解釋，因為在漫...
2016-04-19 -
春困怎麼辦 四個中醫秘方提神醒腦
春天是個容易犯困的季節，而且不管是上班或者上學，總是提不起神，愛打盹等，這些都是“春困”的表現，該如何解決這樣的困擾呢?春困怎麼辦?春困吃什麼好?小編為大家推薦一些中醫緩解春困的方法，以及推薦一...
2014-03-14 -
春困怎麼辦？試試4款調理茶飲
雖然，在此時是萬物復蘇的時候，可是，上班族和學生党卻更加容易感到瞌睡，這就是被我們成為的春困。春困導致了我們沒有精神，有什麼辦法可以緩解春困呢？下面就來一起看看飲食調理春困的方法吧。什麼是春困？春困...
2016-03-26 -
春困怎麼辦 改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法：將紅棗洗乾淨，去核。將泡好的米放入...
2016-10-25 -
春困怎麼辦 中醫告訴你春困到底是不是病
春天是一個比較舒服的季節，但是也讓人變得懶洋洋的，很多人還經常會犯困，其實這就是我們說的“春困”，這對學習和工作都是有有影響的。那麼，春困到底是不是病，有什麼好的方法能夠緩解的，下面小編給大家介...
2016-04-19 -
春困怎麼辦 中醫說喝這些花茶好
一、玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提...
2016-03-09 -
春困怎麼辦，食物療法“三二一”來幫您！
春季天氣不穩定，身體耗氣血且肝氣旺，若調適不當，易睏倦、昏沉，可多運動維持氣血暢通，以免耗損肝氣加劇疲累感，可喝添有中藥材的茶飲助提神補氣。另外，春季飲食宜清淡、新鮮、易消化、青菜、胡蘿蔔、薺菜、...
2016-03-14 -
春困怎麼辦 春困煲什麼湯好
春季到了，春季雖是個好季節，但是毛病還是挺多的，比如春困，很多人都容易受到春困的襲擊，春困會影響人們的正常生活，每天白天都無精打采，晚上很早睡也睡不醒。如何擺脫春困的困擾就顯得特別的重要，今天...
2016-03-02 -
孕婦春困怎麼辦 如何解決
春天一到，人們更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡覺，孕媽更是深有其感。那麼，孕媽如何通過飲食調節來解決春困的煩惱呢？ 飲食四注意教你解春困 1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分...
2016-03-02 -
犯春困怎麼辦 吃什麼緩解
春困，使人無精打采；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？ 春季三種食物最解春困 1、韭...
2016-02-19 -
春困怎麼辦 如何應對春困
草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在困意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是...
2016-02-17 -
春困怎麼辦 春困要如何來緩解
春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。...
2016-02-15 -
犯春困怎麼辦 5個方法來幫忙
春暖花開，萬物復蘇。經歷了寒冷的冬季，隨著氣溫的逐步升高，人也會因季節變化而產生春困現象。春困雖然不是病，但也會影響人們的工作和生活。因此，小編今天和大家分享如何緩解春困的小竅門。 春困的原...
2017-02-22
