關於養生的小秘訣的話題

備孕生男孩的小秘訣

一、高熱量食物調查發現在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，多數人都剩下了男孩。二、蛤蚧蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵...

2016-12-19

優生優育的小秘訣

方法步驟： 01 1運動，堅持運動。懷孕早期或者準備懷孕的女性每天最好是堅持跑步三十分鐘。可以促進胎兒的大腦發育。 02 2學會減壓，輕鬆的生活。女性要注意自己的生活習慣，一個輕鬆的女性可以生...

2016-07-07

煮雞蛋的小秘訣

煮雞蛋的小秘訣 1、生雞蛋不但存在沙門氏菌污染問題，會影響蛋白質的消化吸收;並且還含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物，能與食物中的生物素結合，導致人體生物素缺乏，產生精神倦耽肌肉酸痛等症狀。 ...

2017-03-04

香蕉皮美容效果如何？綠色美白肌膚的小秘訣

愛美的女性就特別是想知道吃什麼可以美容，什麼樣的美容方法是最安全的，不會對皮膚造成損傷的。像那些化妝品雖然能將皮膚變得又晳，但是在化妝品是含有著鉛元素的，不僅對皮膚不好，而且對人身體健康也不好，所...

2013-12-13

女人減皺紋的小秘訣

皺紋，是人們聞之色變的詞，它的出現是在向你發出信號：你的肌膚已經開始衰老。哪些因素會讓女性長皺紋呢？形成皺紋的原因（1）體內及皮膚水分不足。我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體...

2015-10-30

氣功種類和氣功養生的小常識

現代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導引”、“存神”、“靜功”、“動功”、“內功”、“外功”、“修練”、“打坐”、“入定”、“坐禪”、“靜坐養生”、“修身養性”、“呼吸養生”等等，甚至太極拳...

2012-11-15

男性10個喝酒不傷肝的小秘訣

男性10個喝酒不傷肝的小秘訣1在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心情，給第二天帶來活力。2按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要...

2014-03-12

駐顏有術 8個讓女性年輕十歲的小秘訣

8個讓女性年輕十歲的小秘訣1提早10分鐘起床。將鬧鐘往前撥10分鐘，醒來後先在床上躺著活動筋骨，動動手腳關節，做些柔軟體操，讓自己清醒，還可以喚醒腸胃運作功能，減少體內囤積廢物，排便更加順暢，腸胃不...

2014-07-09

炒茄子不吸油的小秘訣

【導讀】炒茄子不吸油的小秘訣，茄子是非常吸油的一種蔬菜，炒茄子的時候需要多放些油，茄子怎麼做不吸油？下面就教大家炒茄子不吸油的小秘訣。炒茄子不吸油的小秘訣 1、茄子切成薄片後用鹽水泡後再炒制...

2016-04-19

秋季喝水養生的小竅門

秋季養生喝水是關鍵。想要養生保健就得會喝水，下面就來簡單介紹一下喝水養生小竅門吧。一、挑選“健康”的好水好水的條件，不該富含農藥、重金屬、細菌等有害物質，應均勻地溶解鈣等無機物成分，PH值為8...

2017-03-06

緩解疼痛病的小秘訣

【導讀】長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的症狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨，下面就介紹緩解疼痛病的小秘訣，來瞭解緩解疼痛病的小秘訣吧。 ...

2015-06-08

【男人壓力大10個解壓的小秘訣】

男人壓力大，如何解壓才能放鬆呢?隨著快節奏的生活的加劇，人們越來越感覺到身上的壓力。那麼怎樣才能減少緊張，讓自己身心放鬆?以下十招，助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。...

男性保健保健

2017-03-07

寒露節氣養生的小常識

寒露時節是深秋的開始，天氣越來越冷，那麼寒露節氣如何養生呢？“寒露腳不露”,寒露養生首先要做好足部保暖，飲食要防燥養胃……下面為您介紹寒露節氣養生的小常識，做好養生保健就能好好度過寒露！寒露節...

2015-10-16

【辦公室男人輕鬆養生的小方法】

緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊，然後自然放下。 3.連續做到第四下時，臂與膝...

辦公室保健

2017-03-07

母乳加熱的小秘訣

母乳加熱的小秘訣1、用溫奶器加熱把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。2、別用微波加熱最好不要用微波爐等設備，這樣容易破壞母乳的營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過冷過熱都容...

母乳加熱秘訣

2017-01-04

白癜風患者養生的小秘訣

白癜風能治好嗎？白癜風傳染嗎？白癜風是我們生活中一種常見的疾病，也是我們生活中給我們的身體和我們的生活帶來嚴重影響的一種皮膚病。人們遇到白癜風患者往往是躲的遠遠的，因為人們認為白癜風是會傳染的，...

2013-10-24

10個冬天美麗養生的小秘訣

冬天美麗養生的10個小秘訣冬天真的要來了，隨著很多城市的降溫，我們身上的衣服是一件一件往上加了。厚衣飽食成了這個季節的主調；但是我們又似乎過得太草率了？其實想讓冬季過得更加健康嗎？進補...

美麗養生冬天感冒

2011-11-24

必看：飯前養生的小秘訣

運動飯前腹中空空，脂肪細胞內尚無新的脂肪酸進入，運動能將其“動員”出來化為熱量而消耗掉。飯前1小時快步走或慢跑，持續30至45分鐘，效果比飯後運動要好得多。水果飯後吃進人體的水果會被...

飯前養生飯前如何養生養生秘訣

2011-02-17

教師工作養生的小秘訣有哪些

教師要想保持健康的身體和良好的精神狀態實在不容易。因為教師的工作需要長期站立或是長期坐著，因而這樣的工作狀態很容易導致教師生病。要想擁有健康的身體，教師應該要懂得一些工作養生的小秘訣。其實教...

2013-04-08

中老年人養生保健的小秘訣

中老年人養生保健的小秘訣養生保健受到越來越多人的重視，尤其是中老年人。那麼中老年人養生保健都有哪些秘訣呢?一起來瞭解一下吧。1多進行有氧運動老年人不適宜進行劇烈的運動，可以堅持運動大步走等有氧運動，...

2017-04-25