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寒露滋補養生的幾款粥
方法步驟: 01 梨子粥:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的潤燥作用,用於煮粥,可作為秋令常食的保健食品。 02 栗子粥:栗子50克、粳米100克加水...
2015-10-09 -
站姿透露你心裡的小秘密
方法步驟: 01 挺胸收腹、雙目平視 這樣的人充分了自信,或者十分注意個人形象,或此時心情十分樂觀愉快。 02 含胸、背部微駝 很多女孩子在青春期發育時對身體的變化沒有樹立健康積極的認識...
2016-12-27 -
坐月子期間食補小秘訣
以下幾種坐月子食補小秘訣給各位新媽媽。蓮藕排骨湯可治療貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血...
2017-01-06 -
隔夜茶為什麼不能喝 喝茶養生的注意事項
現代人已經變得越來越注意養生。在日常生活中,通過喝花茶的方式來養生具有很不錯的效果。但是喝茶也是有講究的,喝茶注意事項非常多,對於隔夜茶為什麼不能喝很多人都存在著疑問。那麼喝茶的好處有哪些呢? ...
2016-10-21 -
養生保健操 醫療養生的保健操有哪些
如今社會的壓力是越來越大,人們的身體逐漸的出現一些不良狀況,因此養生保健操就成了人們鍛煉身體的方式了。那麼老年人保健操及產後保健操都有哪些呢?今天小編介紹一些醫療養生保健操及其他的保健操常識。 ...
2016-03-28 -
中醫拍打養生的功效與注意事項
中醫拍打養生的功效 疏通經絡,調和氣血。拍打養生法主要沿經絡循行路線拍打,通過拍打刺激啟動了經絡之氣,氣血運行於經絡之中,從而疏通經絡,調和氣血,調理機體陰陽、虛實,達到祛病防病的作用。 消除...
2017-02-14 -
盤點:喝湯養生的大誤區
誤區一:湯泡飯 我們咀嚼食物,不但要將食物嚼碎後便於咽下,更重要的是要由唾液把食物濕潤,而唾液是不斷咀嚼食物產生的,唾液中有許多消化酶,能幫助消化和吸收,對健康十分有益。而湯泡飯由於將飯泡軟了...
2012-09-07 -
4種光腳養生的妙招
【導讀】4種光腳養生的妙招!人的雙腳上有很多穴位,長期刺激這些穴位,有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。但是,很多人不清楚穴位的位置,按揉起來有一定難度。對這部分人來說,可以嘗試“光腳養...
2015-06-08 -
經絡養生的時辰表
【導讀】經絡養生的時辰表!經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的,它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體,它不僅指導著中醫各科的臨床實踐,而且是人體保健、祛病的重要依據。但...
2015-05-18 -
騎自行車也能減肥嗎? 揭秘自行車養生的三大奇效
騎自行車減肥的三大奇效!1對身材的影響根據試驗結果:體重超重的人連續騎車一段時間身體會明顯減輕,不過要想取得顯著成績,還必須持之以恆,堅持天天鍛煉,所以說自行車是熱控減肥的有效工具。騎單車不但可以熱...
2014-09-24 -
老年人春季養生的五種食材
老年人春季養生的五種食材1橘絡不少人吃橘子時,在剝去橘皮之後,總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性...
2017-01-22 -
電腦族日常養生的六大好習慣
電腦族日常養生的六大好習慣1注意保護眼睛應該做到:①每操作電腦1小時,到戶外活動活動,舉目遠眺;②做眼保健操;③多吃富含維生素A和β胡蘿蔔素的肝臟、蛋、魚、肉、牛奶、胡蘿蔔、菠菜、枸杞子等。2合理膳...
2016-11-28 -
太極拳養生的精髓所在
太極拳是我們祖先在長期生存鬥爭中健身養生的智慧結晶。它一不靠醫藥,二不用複雜器材,三不需場地,四不污染環境。為了健身不論年齡、性別,人人都可習練。特別適合中、老年人。 衰老是自然規律不可抗拒。從形...
2012-09-27 -
瑜伽養生的4大神奇功效 操練時要避開4個誤區
現代都市生活節奏快,各方面壓力也大,瑜伽作為一種古老的運動,瑜伽養生卻以其強大的功效成為現代都市生活的時尚運動。以下就是練習瑜伽後出現的大益處。 練習瑜伽後出現的4大益處 1、活力增加 來處瑜伽對...
2017-02-19 -
養生的基本原則
養生,又稱為攝生、保生等,即保養生命之義。人類具有相對固定的壽命期限,有著生長壯老死的生命規律。但是,通過各種調攝保養,可以增強人的體質,提高對外界環境的適應能力、抗病能力,從而減少或避免疾病的發生...
2012-10-02 -
養背是養生的先決 老人背部保健有什麼好方法
老人背部保健有什麼好方法1秋冬暖背,春夏曬背老年人臟器老化,陽氣衰弱,如果能防止背部受寒,可幫助老年人安全度過嚴冬。患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、胃及十二指腸潰瘍病的老...
2015-04-01 -
壓力大容易健忘? 白領提高記憶力的小秘方
方法步驟: 01 年輕人健忘多因壓力大 焦慮、注意力渙散、內心矛盾的時候,都會引起記憶減退。年輕人健忘大多數是由於壓力過大引起的,持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞,從而使得人容易健忘,另外,過度...
2016-12-02 -
針灸養生的體位你知道多少
【導讀】針灸養生的體位你知道多少?現代中醫養生,針灸是最重要的養生方法之一,不但如此,針灸也能預防治療各種疾病。針灸有修復組織、增強免疫、活血、鎮痛等多重功效;要使針灸的種種功效得以發揮,針灸時,...
2015-03-19 -
揭秘男人養生的五大訣竅
1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋季感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新...
2012-11-16 -
雨水節氣養生的常識
一、雨水節氣養生的常識1. 雨水節氣養生之不忙減衣2. 雨水節氣養生之積極保護3. 雨水節氣養生之注意養陽4. 雨水節氣養生之飲食調理二、雨水節氣吃什麼好三、雨水節氣的飲食原則雨水節氣養生的常識1、...
2017-02-11
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1回答
剛出生的小孩白眼珠有點發黃是怎麼回事?
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1回答
先天性脊椎裂好治癒嗎是剛出生的小孩
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1回答
秋季養生的方法
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剛出生的小孩患有腦發育不良該怎麼辦?
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五月二十六生的小孩到現在還沒來月經有沒有關係啊
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剛出生的小孩吃奶打嗝怎麼治療
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剛出生的小孩打嗝怎麼治療