對於頭上有白髮的人來講， 頭髮如何才能變黑的方法， 無疑是人們最為關心的事情， 其實， 頭髮毛糙且分叉的狀況， 在平時一般都會被認為是發質差的表現， 在我們的生活中， 頭髮其實也是需要保養的， 而養護頭髮的方法中醫療法其實是有著不錯的效果的， 下面本文就為大家進行詳細的介紹。
1、黑芝麻有補益肝腎， 滋潤五臟。 由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜， 具有美容烏髮等效果。 (1)可取黑芝麻25G搗碎， 加適量大米煮成粥， 每天一次食用， 對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。 (2)黑芝麻30克， 粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨， 曬乾後炒熟研碎， 用時與粳米兌水煮粥即可。
2.枸杞子 有補益肝腎， 對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。 可內服煎湯、燉食， 每次9-15克。
3.何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10 克,粳米60克兌水煮粥。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。
4、桂圓肉、蓮子、大棗等， 放入粳米中， 煮成粥。 每日2次， 連服15～30日。
5、何首烏500克,紅棗、杞子各200克， 桂圓100克泡酒2500克， 泡後10天可飲用， 每天臨睡覺前服一小杯藥酒。
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