1、按摩內庭穴
位於足部， 第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處， 就像被門遮蓋住的小房子一樣， 故名“內庭”。 按摩此處有去胃火、化積滯的作用， 可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。 每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由於內庭穴比較隱蔽， 也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩， 使穴位刺激更充分。
2、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸， 既有助於消腫又有助於血液凝結， 促進癒合。 將茶葉袋放入水中， 微波爐加熱30秒至溫熱， 擠去茶袋多餘水分， 然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
3、少吃生果蔬，
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物， 還應避免吃需要用力咀嚼的食物， 比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。 為了緩解牙疼症狀， 最好堅持吃流質食物或柔軟的食物， 且食物溫度不宜過熱或過冷。 比如吃土豆泥、煮爛的麵條、軟米飯等。
4、喝甘蔗汁
甘蔗味甘、性寒， 甘可滋補養血， 寒可清熱生津， 故有滋養潤燥的功效， 對於上火引起的輕度牙疼確實有輔助治療的作用。 用鹽水將去皮甘蔗浸泡5～10分鐘後， 榨汁喝， 每天1~2次， 據說可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼。 但要注意的是， 由於甘蔗性寒， 脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
5、咬片柳丁
切一塊或一片柳丁， 貼在或咬在牙痛處， 可以緩解疼痛。 需要提醒的是， 剛從冰箱裡拿出來的柳丁或柳丁太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，
6、用仙人掌止疼
取一片新鮮肥大的仙人掌， 用水洗淨， 剪去表面的針刺， 再對剖成同樣厚的兩片， 把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位， 一段時間後， 症狀即可緩解。
7、花椒能幫忙
要緩解牙疼可以試試嚼幾顆花椒。 性味辛溫的花椒具有溫中散寒、除濕作用， 也可用於局部麻醉、止痛。 取10克花椒， 加入適量的水， 煮約5分鐘， 加入一兩左右的白酒。 完全涼後， 將花椒濾掉， 再把白酒花椒水倒入潔淨玻璃瓶中備用。 牙痛時， 用潔淨棉簽蘸此水後放到牙痛的部位， 緊緊咬住， 很快就能止疼。
8、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口， 或含在口中， 保持一段時間， 可促進唾液分泌，
