現代人們生活和工作的壓力都比較大， 很容易引起上火的症狀。 俗話說， 牙疼不是病， 疼起來要人命。 有的食物吃了容易上火， 更加重牙疼的痛苦。 那麼你知道吃什麼食物能緩解牙疼嗎？今天小編就為大家推薦9款降火緩解牙疼的食療秘方， 趕緊來看看吧！
1、鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個， 蠔豉（幹牡蠣肉）100克， 大米適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個， 水發腐竹60克， 鹹瘦豬肉100克， 大米（或小米）適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火齲齒疼痛者食用。
3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克， 皮蛋2個， 鹽漬瘦豬肉100克， 大米適量煲粥吃。 適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克， 生地黃、熟地黃各15克， 黑豆60克， 粳米100克。 將各物分別用水洗淨， 地黃切碎， 加適量清水煮成粥， 去牛膝、地黃的藥渣， 用少許鹽調味隨意食用。 適宜體虛正氣弱患者食用。
5、貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝（淡菜， 為海產品）、肉蓯蓉各30克， 黑豆150克。 洗去貽貝砂泥， 黑豆洗淨， 肉蓯蓉切片， 共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上， 然後去取汁， 1次服完。
每日1劑， 連服數天， 牙痛痊癒為止。 貽貝入腎經， 滋陰降火；黑豆補腎， 除胸中熱痹， 散五臟積熱。 適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
6、狗肝菜豆腐湯
狗肝菜250克， 豆腐250克， 二味用水洗淨， 加適量水煮熟， 去狗肝菜， 加調味料， 飲湯吃豆腐。 適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。
7、柳根煲瘦肉
柳樹根50克， 豬瘦肉100克。 二味洗淨加適量水同煲， 調味後飲湯吃肉。 適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。
8、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克， 雞蛋1個， 冰糖適量。 將綠豆搗碎， 用水洗淨， 放鍋里加水適量， 煮至綠豆爛熟， 把雞蛋打入綠豆湯裡， 攪勻， 稍涼後一次服完， 連服2-3天。 適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。
9、虎墜火湯
生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然後將各藥放入紗布袋裡，縫口，放進砂鍋裡，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。
石膏大寒為消炎墜火之品，牛膝引熱下行以散鬱熱，丹皮行血散瘀，綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。
9、虎墜火湯
生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然後將各藥放入紗布袋裡，縫口，放進砂鍋裡，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。
石膏大寒為消炎墜火之品，牛膝引熱下行以散鬱熱，丹皮行血散瘀，綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。