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孕婦胃疼怎麼辦 孕婦胃疼吃什麼緩解胃疼

胃是人體中最為重要的一個器官, 對於人體的健康有著很大的影響, 因此我們一定要時刻關注胃部的健康狀況。 而對於孕婦的健康來說, 更是需要注意胃部的健康哦!那麼孕婦胃疼應該怎麼辦呢?現在小編就為大家講一下孕婦胃疼的相關知識。

孕婦胃疼的原因

1、括約肌鬆弛導致胃酸上返

括約肌位於食管與胃的連接處, 它的作用是使吃進去的東西順利進入胃部, 不會返上來。 懷孕後, 由於激素的改變, 使得括約肌鬆弛, 吃下去的東西就容易上返, 胃內酸性內容物就會從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡, 刺激粘膜, 引起胃痛。 逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部, 導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。

2、子宮壓迫胃部

妊娠晚期, 逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓, 所以胃可能受影響, 隨著孕齡的增加, 可能還會有輕度氣短, 也是由於子宮壓迫的原因。

3、激素刺激

懷孕後孕婦的血hCG快速上升, 會對胃部造成刺激, 導致孕婦嘔吐。

4、孕前胃病未愈

事實上, 孕婦胃疼還有一種可能性就是孕婦在懷孕之前就已經患上了胃病, 因此孕期如果飲食不當的話, 就必然會出現胃疼的現象哦!所以對於孕婦來說,

如果孕期胃疼的話, 一定要警惕胃病的可能性。 如果嘔吐的話, 那就一定要去醫院檢查。

中醫病因

1、外邪犯胃, 外感寒濕熱諸邪, 內客於胃, 皆可致胃脘氣機阻滯, 不通則痛。 其中尤以寒邪為多。

2、飲食傷胃, 飲食不節, 過饑過飽, 損傷脾胃,

胃氣壅滯, 不通則痛。

3、情志不暢, 憂思惱怒, 傷肝損脾, 肝失疏泄, 橫逆犯胃, 脾失健運, 胃氣阻滯, 均致胃失和降, 而發胃痛。

4、素體脾虛, 脾胃為倉稟之官, 主受納運化水穀, 若素體脾胃虛弱, 運化失職, 氣機不暢或中陽不足, 中焦虛寒, 失其溫陽而發胃痛。

孕婦胃疼的症狀

孕婦由於激素的改變以及子宮的壓迫, 會使胃部消化功能減退, 產生胃酸過多、噁心、疼痛等症狀。

1、疼痛的位置

胃位於上腹部, 胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。 如果將肚子劃分為四個區域來看, 左側偏中上的部分這一區域的疼痛, 最有可能是胃痛。 不過, 也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起, 所以還需要以疼痛的時間、伴隨症狀等, 作為判斷的準則。

2、疼痛時間

胃痛是發生在餐後或餐前,食用某些食物後,或在過饑過飽等狀況下發生的。孕婦胃痛一般發生在孕早期和孕晚期。懷孕初期,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來,所以孕婦會產生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期,逐漸增大的子宮會壓迫到胃部,從而導致胃酸向上翻湧並使胸部產生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時處理,情況惡化的話,會導致孕婦感覺胃部疼痛。

3、伴發症狀

胃疼一般來說,並不是一個獨立存在的現象,往往會和其他胃部不適的現象一起出現。比如常見的胃部不適症狀,嘔吐、脹氣、打嗝等等,都可能和胃疼一起出現。但是要注意的是,如果這些胃部不適比較嚴重的話,就要警惕各種胃病的可能性了。

孕婦胃疼怎麼辦

1.精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

2.放鬆腹部

胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

3.吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。

4.給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

5.穴位療法

揉內關

內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

6.運動療法

跪姿前傾

雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重複做3~5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。

伏地挺身

俯臥(趴在床或地板上),全身放鬆,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。

站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重複4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

7.藥物治療效

值得提醒的是藥物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用藥,以免自己調整用藥產生不良後果。

證治分類

(一)寒邪客胃

症狀:胃痛暴作,惡寒喜暖,得溫痛減,遇寒加重,口淡不渴,或喜熱飲,舌淡苔薄白,脈弦緊。

治法:溫胃散寒,行氣止痛。

方藥:香蘇散合良附丸加減。

常用藥:高良薑、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。

(二)飲食傷胃

症狀:胃脘疼痛,脹滿拒按,噯腐吞酸,或嘔吐不消化食物,其味腐臭,吐後痛減,不思飲食,大便不爽,得矢氣及便後稍舒,舌苔厚膩,脈滑。

治法:消食導滯,和胃止痛。

方藥:保和丸加減。

常用藥:神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。

(三)肝氣犯胃

症狀:胃脘脹痛,痛連兩脅,遇煩惱則痛作或痛甚,噯氣、矢氣則痛舒,胸悶噯氣,喜長歎息,大便不暢,舌苔薄白,脈弦。

治法:疏肝解鬱,理氣止痛。

方藥:柴胡疏肝散加減。

常用藥:柴胡、芍藥、川芎、郁金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。

(四)濕熱中阻

症狀:胃脘疼痛,痛勢急迫,脘悶灼熱,口幹口苦,口渴而不欲飲,身重疲倦,納呆噁心,小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈滑數。

治法:清化濕熱,理氣和胃。

方藥:清中東加減。

常用藥:黃連、梔子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陳皮、甘草。

(五)瘀血停胃

症狀:胃脘疼痛,如針刺、似刀割,痛有定處,按之痛甚,痛時持久,食後加劇,入夜尤甚,或見吐血黑便,舌質紫黯或有瘀斑,脈澀。

治法:化瘀通絡,理氣和胃。

方藥:失笑散合丹參飲加減。

常用藥:蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁。

(六)胃陰虧耗

症狀:胃脘隱隱灼痛,似饑而不欲食,口燥咽幹,五心煩熱,消瘦乏力,口渴思飲,大便幹結,舌紅少津,脈細數。

治法:養陰益胃,和中止痛。

方藥:一貫煎合芍藥甘草東加減。

常用藥:沙參、麥冬、生地、枸杞子、當歸、川楝子、芍藥、甘草。

(七)脾胃虛寒

症狀:胃痛隱隱,綿綿不休,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或受涼後發作或加重,泛吐清水,神疲納呆,四肢倦怠,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱或遲緩。

治法:溫中健脾,和胃止痛。

方藥:黃芪建中東加減。

常用藥:黃芪、桂枝、生薑、芍藥、炙甘草、飴糖、大棗。

孕婦胃疼吃什麼好

孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食,柔軟易消化的食物,平時多喝粥,多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、牛奶

牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

2、粥類

粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

養胃早餐的3點原則:易消化,防刺激,多營養。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

推薦食譜:優酪乳1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或麵條。

3、湯水

除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。

湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利於養胃。最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些輔料進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

4、蘋果

味甘、性涼。作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。

5、菠菜

味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。

面對吃什麼養胃的問題,菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意,由於菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。

因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

6、捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

7、桂圓

“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

8、胡蘿蔔

性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

9、山藥

隨著天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。

10、南瓜

《本草綱目》中記載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。

11、紅薯

紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:補中,暖胃,肥五臟。天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。

治療孕婦胃疼並不需要太過的麻煩,其實做好生活保健的工作就能夠完成這一目標了。當然,如果胃疼的問題比較嚴重的話,那就一定要去醫院檢查並進行治療了。

2、疼痛時間

胃痛是發生在餐後或餐前,食用某些食物後,或在過饑過飽等狀況下發生的。孕婦胃痛一般發生在孕早期和孕晚期。懷孕初期,由於激素的改變,使得括約肌鬆弛,吃下去的東西就很容易跑上來,所以孕婦會產生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期,逐漸增大的子宮會壓迫到胃部,從而導致胃酸向上翻湧並使胸部產生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時處理,情況惡化的話,會導致孕婦感覺胃部疼痛。

3、伴發症狀

胃疼一般來說,並不是一個獨立存在的現象,往往會和其他胃部不適的現象一起出現。比如常見的胃部不適症狀,嘔吐、脹氣、打嗝等等,都可能和胃疼一起出現。但是要注意的是,如果這些胃部不適比較嚴重的話,就要警惕各種胃病的可能性了。

孕婦胃疼怎麼辦

1.精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反復10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。

2.放鬆腹部

胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

3.吃點東西

胃痛常常是因為饑餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡,以備不時之需。

4.給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

5.穴位療法

揉內關

內關穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡

足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴,平時36次,痛時可揉200次左右,手法可略重。

揉按腹部

兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲。

6.運動療法

跪姿前傾

雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒,放鬆後再將上半身向前傾。重複做3~5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強化大腿肌肉。

伏地挺身

俯臥(趴在床或地板上),全身放鬆,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3~5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌,對脊椎矯正有一定的幫助。

站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強用力,否則會感到不舒服。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,然後順勢將肺部氣體排出,放鬆肌肉。重複4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

7.藥物治療效

值得提醒的是藥物的選擇非常重要,要根據自己的情況,或遵醫囑用藥,以免自己調整用藥產生不良後果。

證治分類

(一)寒邪客胃

症狀:胃痛暴作,惡寒喜暖,得溫痛減,遇寒加重,口淡不渴,或喜熱飲,舌淡苔薄白,脈弦緊。

治法:溫胃散寒,行氣止痛。

方藥:香蘇散合良附丸加減。

常用藥:高良薑、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。

(二)飲食傷胃

症狀:胃脘疼痛,脹滿拒按,噯腐吞酸,或嘔吐不消化食物,其味腐臭,吐後痛減,不思飲食,大便不爽,得矢氣及便後稍舒,舌苔厚膩,脈滑。

治法:消食導滯,和胃止痛。

方藥:保和丸加減。

常用藥:神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。

(三)肝氣犯胃

症狀:胃脘脹痛,痛連兩脅,遇煩惱則痛作或痛甚,噯氣、矢氣則痛舒,胸悶噯氣,喜長歎息,大便不暢,舌苔薄白,脈弦。

治法:疏肝解鬱,理氣止痛。

方藥:柴胡疏肝散加減。

常用藥:柴胡、芍藥、川芎、郁金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。

(四)濕熱中阻

症狀:胃脘疼痛,痛勢急迫,脘悶灼熱,口幹口苦,口渴而不欲飲,身重疲倦,納呆噁心,小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈滑數。

治法:清化濕熱,理氣和胃。

方藥:清中東加減。

常用藥:黃連、梔子、制半夏、茯苓、草豆蔻、陳皮、甘草。

(五)瘀血停胃

症狀:胃脘疼痛,如針刺、似刀割,痛有定處,按之痛甚,痛時持久,食後加劇,入夜尤甚,或見吐血黑便,舌質紫黯或有瘀斑,脈澀。

治法:化瘀通絡,理氣和胃。

方藥:失笑散合丹參飲加減。

常用藥:蒲黃、五靈脂、丹參、檀香、砂仁。

(六)胃陰虧耗

症狀:胃脘隱隱灼痛,似饑而不欲食,口燥咽幹,五心煩熱,消瘦乏力,口渴思飲,大便幹結,舌紅少津,脈細數。

治法:養陰益胃,和中止痛。

方藥:一貫煎合芍藥甘草東加減。

常用藥:沙參、麥冬、生地、枸杞子、當歸、川楝子、芍藥、甘草。

(七)脾胃虛寒

症狀:胃痛隱隱,綿綿不休,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或受涼後發作或加重,泛吐清水,神疲納呆,四肢倦怠,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱或遲緩。

治法:溫中健脾,和胃止痛。

方藥:黃芪建中東加減。

常用藥:黃芪、桂枝、生薑、芍藥、炙甘草、飴糖、大棗。

孕婦胃疼吃什麼好

孕婦胃痛時一定要注意清淡飲食,柔軟易消化的食物,平時多喝粥,多吃新鮮的水果和蔬菜。

1、牛奶

牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。

研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

2、粥類

粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

養胃早餐的3點原則:易消化,防刺激,多營養。如:雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

推薦食譜:優酪乳1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果(西瓜、香蕉)或麵條。

3、湯水

除了粥具有很好的養胃功效之外,還有一種食物同樣具有同等的養胃作用,那就是湯。

湯最好不要是肉湯,因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質,這不利於養胃。最好的湯是菜湯,比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等,你還可以在其中加入一些輔料進行調味,這樣養胃的功效會更加的明顯。

4、蘋果

味甘、性涼。作用:健脾補氣益胃,生津潤燥。宜於脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛。

5、菠菜

味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便秘。《食療本草》中稱其“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。

面對吃什麼養胃的問題,菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時候要注意,由於菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質的吸收。

因此在吃菠菜的時候應該儘量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。

6、捲心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。

7、桂圓

“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

8、胡蘿蔔

性味甘平,“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A,能明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。胡蘿蔔素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。

9、山藥

隨著天氣漸冷,有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。經常熬山藥粥喝,能有效緩解胃部不適。

10、南瓜

《本草綱目》中記載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。

11、紅薯

紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:補中,暖胃,肥五臟。天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。

治療孕婦胃疼並不需要太過的麻煩,其實做好生活保健的工作就能夠完成這一目標了。當然,如果胃疼的問題比較嚴重的話,那就一定要去醫院檢查並進行治療了。

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