人參對我們的身體有利也有弊
讓男人滋補調養的東西很多人參就是其中的一種， 但是不管是吃什麼我們都要健康的飲食。 說到人參， 相信大家都不陌生。 我們也可以經常在電視劇裡看到， 人參往往能起到延年益壽、起死回生的功效。 人參起死回生的本事或許多少有些神話的成分在裡面， 但是人參確實是不可多得的珍品。 《神農本草經》認為， 人參有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明日開心益智”的功效， “久服輕身延年”。 李時珍在《本草綱目》中也對人參極為推崇， 認為它能“治男婦一切虛症”。
在這個春回大地的季節裡適合滋補， 其實秋季也是補身體的好時候， 人參也自然而然的成為家庭湯膳中不可多得的食材。 人參性平、味甘， 具有大補元氣， 複脈固脫， 補脾益肺等功效。 對於勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復等一切氣血津液不足之症有較好的療效。
人參是一種營養非常高的食物， 對我們的利弊關係你們知道嗎， 人參雖好， 盲目進補反而有害無益。 過量服用人參會引起“人參濫用綜合征”， 主要表現為高血壓伴神經過敏、失眠、皮疹和腹瀉， 甚至出現興奮和不安定。 對人參較敏感者大劑量服用，
每種保養品都有它的好處和它的壞處， 但是我們要選擇適合自己的健康飲食， 人參補氣， 無氣虛症狀者不宜亂服。 如果誤用或者亂用， 反而導致閉氣， 出現胸悶、腹脹等症狀。 因此， 在服用人參之前最好能先諮詢醫生。
現實生活中哪些人不適合服用人參
選擇健康的食物不是看這個食物的營養價值， 是看他能給我們什麼好處， 是不是適合我們。 正常人的舌苔薄白而又顯濕潤， 舌苔黃則表示消化不良或有炎症， 此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。
舌頭能讓我們看出健康， 能讓我們知道自己的健康情況， 那麼舌質紫暗者適合吃人參嗎？中醫學認為，
現在處於大腹便便的人非常多， 這樣的人也不適合食用人參。 這類人服用人參後， 常常食欲亢進， 出現體重猛增、身重困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺。
人參是讓我滋補身體的， 但是也要看看自己的身體是不是需要滋補呢？身體健康者若多服、過服人參非但無益于健康， 而且會招致疾病。 尤其是嬰幼兒、少年兒童、血氣方剛的青壯年， 更不可盲目服用人參。
人參能給很多人帶來很多的好處， 但是很多的人是不適合服用人參的， 所以男人在飲食的時候一定要健康的飲食， 食物雖好， 但是適不適合我們要看他的營養成分，
滋補的食物要不是對任何人都適用， 在生活中有很多人是不適合吃人參的， 所以男人在飲食的時候一定要看適不適合我們要看他的營養成分。
