單肩包引起的頸椎病

養生須知：常背單肩包易誘發頸椎病

全球醫院網專家提醒， 單肩包容易造成肩部勞損， 誘發頸椎病問題。

既然稱之為“單”肩包和“斜”挎包， 那說明是單在一個肩膀上的， 斜在一個肩膀上的。 由於這個肩膀肩負著不使包包滑落的使命， 人就會不由自主地抬高此肩膀， 時間一長， 此肩部肌肉收縮、緊繃， 無形中會造成肩部肌肉勞損， 進而誘發頸椎病。

此外， 沉重的包包長時間背在肩上， 會壓迫頸部肌肉、血管、神經， 累及頸椎， 造成頸椎勞損、骨質增生， 進而又影響椎神經、椎動脈， 使人產生上肢麻木， 頸部及上肢酸痛、頭暈、噁心、胸悶不適等症狀。

所以， 為了預防頸椎病等問題出現， 不要長期背著單肩包。

另外， 手拎包壓迫血液迴圈。

按照物理原理來看， 同樣重的包包， 如果是手拎的話， 對身體的壓力就會變大。 因為， 手拎包一般是直接掛在胳膊前臂上， 或者拎在手裡， 這裡涉及到一個支點的問題。 總而言之， 反正通過一系列的物理證明， 會發現此時的重量是最重的。 因此， 對身體造成的損害也是最大的。

此外， 由於一隻胳膊經常性地受到壓迫， 會導致此胳膊血液的迴圈較差， 神經受到壓迫， 肌肉麻木， 進而產生慢性疼痛也。