花草茶和其它茶葉有所不同， 它並非是茶葉， 而是把植物的根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡來喝。 它有一種芬芳的香草的味道， 為此受到了不少朋友的喜歡。 現在人們生活水準提高了， 在飲食上十分講究。 那花草茶功效都有哪些呢?
說到花草茶功效， 相信有不少朋友都不知道。 花草茶味道芳香， 而且對人體也有很好的保健醫療的效果， 特別是對於慢性胃病、便秘等患者有很好的作用。
花草茶是一種天然飲品， 含有豐富維他命。 花草茶不但可以解渴， 而且不同的更具有不同的功效。
大部分的花草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，
花草茶除了美容功效外， 花茶對於舒緩壓力、鎮靜神經等更加有效， 是緩解這些不適的良方。 洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心寧、消除噩夢以及舒緩頭痛等主要功效。 飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化， 而睡前喝則可促進睡眠。 將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌， 並且具有抗皮膚敏感的作用， 是許多愛美女士的心頭之選。 具體花草茶功效如下：
(1)可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、尤其是對大便乾燥和便秘， 腰腹鼓脹， 肥胖等。 茉莉花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
(2)清肺熱， 利咽喉， 美百肌膚， 降壓減肥， 促進機體新陳代謝。
溫馨提示：在瞭解花草茶功效後， 在這裡提醒大家， 為保障身體健康良好性， 日常生活中在關注食療外， 保持良好情緒、適當運動， 也是有助於身體健康的關鍵。
