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男人遠離脫髮其實很簡單

男性型脫髮並不一定是衰老的表現, 90%的患者屬於男性型脫髮(又稱AGA脫髮)。 是由於患者體內的雙氫睾酮激素含量過高, 導致毛囊的逐漸萎縮和退化, 頭髮會變細、數目下降, 影響頭髮的正常生長週期, 最終形成脫髮。

大多男性型脫髮的脫髮先從前額兩側鬢角開始, 髮際線開始後移, 逐漸向頭頂部發展。 很多患者發病初期往往未引起足夠的重視, 不知道前額的髮際線後移就是其早期表現, 因未能及時地採取有效治療, 而錯失了最佳治療時機, 直接導致了脫髮的加重。 但是這種脫髮是可逆的, 且越早進行治療,

效果越好。 一旦發現自己頭髮每天脫落超過100根時, 就應去有男性型脫髮專診的三甲醫院尋求皮膚科專家的專業診治。

很多男性在脫髮初期往往諱疾忌醫, 試圖通過改變髮型來遮掩脫髮事實。 其實, 男性型脫髮是一種進展性的疾病, 如不及早接受規範治療, 脫髮情況只會越來越糟。

要想保發止脫, 應在醫生指導下, 給予非那雄胺(保法止)等用於治療男性型脫髮的口服藥, 可直擊脫髮根源, 一般患者3個月可停止脫髮, 6-9個月頭髮開始重新生長, 1-2年可以長出頭髮。 患者切忌被網路上所謂的偏方、防脫洗髮水及補腎藥廣告所誤導。

實用十招教你預防脫髮

1、不用脫脂性強或鹼性的洗髮劑。 這類洗髮劑的脫脂性和脫水性均很強,

易使頭髮乾燥頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的中性天然洗髮劑, 或根據自己的發質選用。

2、勤洗髮。 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩, 既能保持頭皮清潔, 又能使頭皮活血。

3、不用尼龍梳子和頭刷。 尼龍梳子和頭刷易產生靜電, 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷, 既能去除頭屑, 增加頭髮光澤, 又能按摩頭皮, 促進血液迴圈。

4、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮, 從而影響頭髮的發育生長。

5、節制飲酒。 白酒, 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣, 引起脫髮。 即使是啤酒、葡萄酒也應適量, 每週至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

6、多食蔬菜防止便秘。 要長年堅持多吃穀物、水果。

如蔬菜攝入減少, 易引起便秘而“弄髒血液”, 影響頭髮品質, 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。

7、空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因, 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

8、消除精神壓抑感。 精神狀態不穩定, 每天焦慮不安會導致脫髮, 壓抑的程度越深, 脫髮的速度也越快。 對女性來說, 生活忙碌而又保持適當的運動量, 頭髮會光彩烏黑, 充滿生命力。 男性相反, 生活越是緊張, 工作越忙碌, 脫髮的機會越高。 因此, 經常進行深呼吸, 散步, 做鬆弛體操等, 可消除當天的精神疲勞。

9、燙髮吹風要慎重。 吹風機吹出的熱風溫度達100度, 會破壞毛髮組織, 損傷頭皮, 因此要避免總吹風。

燙髮次數也不宜過多, 燙髮液對頭髮的影響較大, 次數多了會使頭髮髮絲元氣大傷。

10、注意帽子、頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱, 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣, 容易悶壞頭髮。

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