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老人腎病的保養方法

有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿, 以及下肢浮腫等症狀, 但以絕對臥床換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。 正確的做法是以積極的態度進行治療, 再以適度運動配合治療。

那麼, 選擇何種運動方式好呢?

專家認為, 走路是一種簡便易行的鍛煉方法。 中醫認為, 連絡人體五臟的經脈都起源於腳底。 走路能激發臟腑的內在活力, 使呼吸系統、消化系統、循環系統以及內分泌系統的功能得到加強。

另外, 還不宜過量飲水。 老年人機體雖有脫水現象, 但應合理補充。

老年人對口渴等感覺不像年輕人那樣敏感,

因此不要等有口渴感覺時再定時定量補水。 飲水不宜一次大量飽飲, 以少量多飲為宜。 特別是心肺功能不佳者更應注意.因為攝入過多水分需經腎臟排泄.自然會增加腎臟的負擔, 功能已低下的老年人, 對腎臟會產生不良影響, 一般正常人日飲水量限制1500ml~2000ml左右為宜, 老年入則應酌情減少。

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