便秘能喝咖啡嗎

便秘(constipation)是指排便頻率減少， 一周內大便次數少於2～3次， 或者2～3天才大便1次， 糞便量少且幹結時稱為便秘， 現在人出現便秘的情況時越來越常見， 所以越來越多的人想要瞭解有關這方面的知識， ， 以預防或治療便秘， 其實這需要注意飲食習慣和生活習慣。

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由於便秘是常見的臨床症狀， 因此必須根據伴隨的其他症狀與體征， 結合有關的實驗室及特檢結果及時的作出病因診斷， 爾後再採取恰當的治療措施， 便秘能喝咖啡嗎?有關醫生是這樣說的。

空腹喝咖啡可緩解便秘， 咖啡為什麼通便呢?早晨起來空腹喝一杯咖啡，

可以促進腸道蠕動， 對緩解便秘很有效。 咖啡因能夠阻斷腸道弛緩信號， 刺激腸道肌肉加強收縮。 另外， 長期服用便秘藥者， 如喜歡喝咖啡反而會加重便秘， 有的人可能還會得腹瀉型的過敏性腸道症候群。 咖啡中的有益成分能幫助排除肝臟內的毒素， 所以提倡適量地飲用咖啡， 但飲用的同時應注意補充水分。

其次， 咖啡含有一定的營養成分， 咖啡內含有維他命， 喝咖啡對皮膚也是很有好處的， 喝咖啡， 促進代謝機能， 對便秘有很大功效。

現在的很多白領， 因為晚上需要熬夜的緣故， 都喜歡喝一些咖啡， 以此來緩解睡意， 那麼喝咖啡， 有些什麼好處和壞處呢?咖啡裡面含有很多的刺激神經的因數，

人如果在緊張的時刻喝一些咖啡， 可以達到很好的提神作用， 如果在晚上工作， 有睡意， 也可以做到緩解睡意的作用。 因為咖啡的刺激很大， 如果精神不太穩定， 或者是容易暴躁的人， 多喝咖啡， 會有擾亂神經的可能， 同時， 如果多喝咖啡， 還會引發心血管疾病和高血壓。 所以， 有三高的人群， 還是儘量的不要去喝。

隨著生活節奏的加快， 人們的飲食越來越不規律， 所以造成很多人出現便秘， 其實注意一些飲食問題就可以緩解便秘的情況， 多喝水， 加強鍛煉， 就可以緩解便秘， 還有喝咖啡可以治療便秘， 但也不要大量喝， 注意身體。