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橘皮茶

配方: 茶葉2克, 幹橘皮2克。

制法: 上二味, 用沸水沖泡10分鐘即可。

功效: 止咳化痰, 理氣和胃。

用法: 每日1劑, 沖泡2次, 于飯後溫飲。

橘皮荷葉茶

原料:幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米10克;自製橘皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量, 孕婦禁服)

做法:

1、將幹荷葉, 幹山楂, 薏米和橘皮清洗一下, 撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水, 大火煮開後, 轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖, 擱一個漏網, 將煮好的茶水倒入壺中, 攪拌至冰糖融化即可。

荷葉有理脾調胃的功效, 入茶當飲品也很適合減肥的人。 幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售,

價格很便宜。 保存幹荷葉要避開潮濕的地方, 最好用保鮮袋, 放於陰涼乾燥的地方。

薏米可以幫助排除體內廢物, 促進新陳代謝。 用薏米入茶可清熱, 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。 陳皮則可以改善消化不良, 調氣健脾。

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