配方: 茶葉2克, 幹橘皮2克。
制法: 上二味, 用沸水沖泡10分鐘即可。
功效: 止咳化痰, 理氣和胃。
用法: 每日1劑, 沖泡2次, 于飯後溫飲。
橘皮荷葉茶
原料:幹荷葉一把(約10克);幹山楂20克(約15片);薏米10克;自製橘皮10克;冰糖隨意;清水700ml;(此為一人量, 孕婦禁服)
做法:
1、將幹荷葉, 幹山楂, 薏米和橘皮清洗一下, 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水, 大火煮開後, 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖, 擱一個漏網, 將煮好的茶水倒入壺中, 攪拌至冰糖融化即可。
荷葉有理脾調胃的功效, 入茶當飲品也很適合減肥的人。 幹荷葉在中藥店或超市的花草茶櫃檯有售,
薏米可以幫助排除體內廢物, 促進新陳代謝。 用薏米入茶可清熱, 對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。 陳皮則可以改善消化不良, 調氣健脾。