電腦一族美容護膚的要點

現在上班族對著電腦， 宅女呆在家也是對著電腦， 所以又出現了一個新的物種那就是電腦一族， 長期對著電腦皮膚會受到輻射的影響， 所以更要加倍的保護皮膚， 今天我們就一起看看電腦一族美容護膚的要點吧。

1、面部防護最重要

上網對MM容顏的傷害雖非大敵， 但厲害的電磁輻射還是不容小覷。 螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易導致斑點與皺紋。 因此， 上網前不妨塗上護膚乳液， 再加一層淡粉， 以增加皮膚的抵抗力。

2、上完網要徹底潔膚

在結束上網之後， 一定要記得先洗臉，

最好是使用溫水， 使用適合自己的洗面乳將面部進行徹底的清洗， 能夠將靜電吸附的塵埃全部洗掉， 再在面部塗抹一些性質比較溫和的護膚用品。 久之可減少傷害， 潤膚養顏， 這對上網的女性而言真可謂點滴功夫， 收穫多多 。

3、準備滴眼液

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫， 面容憔悴， 一副黑眼圈， 那麼切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液， 以備不時之需。

4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯

將黃瓜或土豆切片， 敷在雙眼皮上， 閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼周皮膚。

5、平日多增加營養

對經常上網的人， 增加營養很重要。 維生素B對腦力勞動者很有益，

如果睡得晚， 睡覺的品質也不好， 應多吃動物肝臟、新鮮果蔬， 它們含有豐富的維生素B族物質。

6、肉類、魚類、乳製品也有助於增加記憶力

巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性， 是上網時的最佳小零食。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁， 對養目、護膚功效也很顯著。 如果你十分在意自己的容貌， 那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。

7、常做體操消除疲勞

長時間上網， 你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛， 甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。 所以， 平時要多做體操， 以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上， 全身放鬆， 將頭仰放在床沿以下， 緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足， 平躺在床上或沙發上， 以減輕雙足的水腫，

並幫助血液回流， 預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰， 舒展筋骨或仰靠在椅子上， 雙手用力向後， 以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動， 這是完全放鬆手指的最簡單方法。 此類體操運動量不大， 但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

這些可都是電腦一族美容護膚的要點， 所以長期對著電腦的姑娘們一定要注意美容護膚， 要正確的做好皮膚護理， 不然會有各種各樣的麻煩找上你的， 不信你試試