薏米綠豆粥的副作用有哪些

我們都知道薏米和綠豆對人的身體都是有著許多的好處的， 薏米利尿， 綠豆更是有益於排毒， 很多人都喜歡把它們放在一起煮粥， 但是你知道嗎， 薏米綠豆粥吃多了也是有副作用的呢， 薏米綠豆粥的副作用有哪些呢？下面的內容詳細的為我們解答了這個問題， 我們一起來看一看吧。

1.體質特別燥熱便秘者不宜食用薏仁

2.因薏仁有利尿作用， 可能引起體內鉀離子的不平衡， 水分也排出較多， 羊水量也許會減少， 孕婦不宜多吃

3、綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。 經常食用綠豆能多種預防疾病，

4、薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。 還有降低血壓和膽固醇， 防止動脈粥樣硬化等功效。 還有擴張血管和降低血糖的作用，

5、薏米綠豆粥有美白的功效。 薏仁是一種美容食品， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑， 對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。

薏米綠豆粥副作用有哪些？上面的內容已經針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹， 現在大家對這個問題也一定都瞭解了， 希望大家都能夠注意到生活中的飲食， 東西雖好， 也不要貪多。