越來越多的人身體開始發胖， 大家可能平時都不注意飲食情況， 現在很多都在進行減肥的計畫， 大家不妨可以試一下針灸減肥的方法， 但是在針灸減肥的時候一定要注意事項， 針灸的同時一定要控制自己的食量才可以， 下面介紹一下。
針灸減肥是比較健康的一種減肥方式， 但在減肥的過程中， 還需要朋友們多加注意其飲食， 要制定科學的食譜， 才能達到減肥的效果。
肥胖還是一種失衡， 是陰陽、臟腑功能的失調， 通過這些用於針灸的小銀針， 以脾經、胃經為主選穴， 予以刺激， 將肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症狀改善，
原來相對於硬脂肪塊來說， 針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。 脂肪的軟硬， 通過觸摸便可得知。 醫生認為， 硬脂肪塊多是自小形成， 那是脂肪細胞數量多， 單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的， 因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。 軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大， 對此進行的針灸減肥效果好又快。
然而， 肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。 單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖， 是可以通過針灸治療減肥的。 繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖， 通過單純的針灸減肥是無效或是短效的， 只有通過對疾病本身進行治療，
值得注意的是：由於腹部是脾經胃經之處， 對此調節為主的針灸減肥方法， 對腹部的減肥效果最顯著。 但由於針灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位， 針眼雖小， 但對一些凝血障礙者也會造成傷害， 因此， 醫生建議這些病人不要進行任何針灸治療。
想要更有效的針灸減肥， 毫針、耳針、埋線、埋針、穴位注射、穴位放血等針灸方法都得靈活組合運用， 有時還要配合拔火罐， 祛除體裡的濕氣、疏通經絡。 經過針灸治療後， 大部分人都能切實地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃腸功能和精神狀態都有所改善。
溫馨提示：以上這些就是針灸必須要合理飲食的原因，
