專家為大家介紹一些關於拇外翻的預防措施

拇外翻雖然不是一種嚴重的疾病， 但對外觀造成了一定的影響， 如果不及時治療還會引發一些併發症。 所以我們一定要做好對拇外翻的預防措施， 可以緩解病情。 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些， 使足趾在裡面有一定的活動空間， 使其感受不到任何壓力， 尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 延緩拇外翻惡化程度。 這是對拇外翻的預防措施之一。

3、每日用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效地防止拇外翻加劇。

4、借助一些矯形器械， 如拇外翻矯形器長期配戴拇外翻矯形器， 對拇外翻有一定的治療作用。

以上就是對拇外翻的預防介紹， 對於拇外翻， 患者一定要及時治療。 如果想瞭解更多拇外翻方面的知識， 請諮詢線上專家。

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