專家介紹一些痤瘡的日常預防

痤瘡是一種廣大年輕人都會患上的皮膚病， 因根據自身的情況不同， 其病情的症狀也不同。 痤瘡對患者的外觀造成了很大的影響。 我們在日常生活中一定要做好對痤瘡的預防， 下面就來為大家介紹下相關的預防措施。

1.經常洗臉：這是首要的痤瘡的預防措施， 也是很容易的， 只要你每天都能夠講衛生的話， 就一定有好處的， 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要， 應該每天多用熱水洗幾次臉， 可以選用硫磺香皂， 硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂， 在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗;

2.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，

3.避免機械擠壓痤瘡：儘管痤瘡的脂栓的排除有利於痤瘡的癒合， 但還是不提倡用手和器械機械擠壓， 因為擠壓後很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎症， 同時容易留下色素沉著和斑痕， 尤其對斑痕體質的.朋友更應該注意這一點。 如果實在要排除脂栓的話， 建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓， 同時注意消毒避免感染， 也可以去醫院進行護理。

以上就是對痤瘡的預防介紹，