寒冬季節哪些人更適合吃辣椒

辣椒富含多種維生素， 具有開胃驅寒的功效， 是人們十分喜愛的食物。 但是辣椒好處多， 但是如果辣椒吃得多也是不太好的。 因此， 吃辣椒一定要適量。 那麼， 辣椒到底要怎麼吃才能吃出健康?寒冬季節已經來臨， 那些人更適合吃辣椒呢?相信很多人都對這些話題比較感興趣。

一、體內濕氣重的人

濕氣重會導致頭暈、體力不支、容易感到疲勞等。 同時， 濕氣重的人很容易患上一些疾病。 相信很多朋友在祛濕的過程中， 發現濕氣難除。 其實濕氣重的人可以嘗試著吃點辣。 辣椒具有辛味。 辛有發散的功效，

可以通過發汗而排出外邪。 濕邪也可以通過這個辦法排出體外。

為什麼喜歡吃辣的多集中在川蜀地區， 就是因為那裡濕氣重。 人體是有調節功能的， 為了祛除體內的濕氣， 就會刻意進食一些辛味的食物。 所以， 如果你體內也有濕氣， 也可以多吃些辣。 怎麼才能斷定自己濕氣是否重呢?中醫有個詞， 叫“頭重如裹”， 就是說頭就像被布勒緊一樣， 讓人打不起精神， 這就是濕氣重的一個表現。

濕氣重也會從大便上顯示出來。 如果你的大便總是不成形， 老愛粘在馬桶上沖不下去， 用專業語說叫“便溏”， 也是體內濕氣重的一個表現。 這時你就該用點健脾祛濕的藥物， 從飲食上再多吃點辣， 就會好起來了。

二、受風寒侵襲的人

偶爾淋雨、受寒都會導致風寒入體，

最明顯的表現就是發燒、流清涕、頭痛， 也就是我們俗稱的風寒感冒。 這時可以喝點姜湯、蔥白湯， 發發汗， 讓寒邪順著汗排出來就好了。

還有就是夏天吹空調吹得頭痛， 或是老流鼻涕。 一般人在這時會服用藿香正氣水。 藿香正氣水的君藥是藿香。 你喝藿香正氣水時什麼滋味， 是不是辣辣的?藿香就是味辛的， 辣就能解表發汗， 把寒邪給驅趕出去。 夏天可以多吃點辣， 孫思邈在《千金要方》中就說：“夏七十二日， 省苦增辛， 以養肺氣。 ”因為夏天心氣量旺， 心為火， 火克金， 你吃點辣就是在補肺氣， 這就是從五行的角度來講了。

三、氣血瘀滯的人

女人經常會有痛經的症狀， 痛經其實就是氣血瘀滯導致的。 這時你吃點元胡止痛片就管用。

為什麼呢?元胡也叫延胡索、玄胡， 《本草綱目》認為它有“活血利氣， 止痛， 通小便”的功效。 元胡就是味辛的， 所以可以通瘀血。 另外還有益母草， 益母草也是治療痛經常用的藥物， 也是因為它味辛， 有活血調經的效果。 還有跌打損傷經常用藥酒來治療， 也是這個原因。

溫馨提示：寒冬季節已經到來了， 人們除了要多穿衣服禦寒外， 也可以適當地吃點辣椒。 而如果你是屬於濕氣重、受風寒侵襲或是氣血瘀滯的人群， 就適合在這個寒冷冬季吃點辣椒， 養養身子。