在日常生活中， 很多隨處可見的食材看似尋常卻能治病， 例如花生、大棗、紅豆、黃花魚等， 對於血小板減少性紫癜就有著不錯的療效。 患者如能堅持服用這些食材製成的藥膳， 對病情大有益處。
1、花生：每日吃120~180克帶衣花生， 或用花生衣30克， 紅棗10枚， 水煎服， 每日1劑， 5~7日為三個療程。 本方有促進血小板升高的作用。
2、大棗粥：大棗1兩， 粳米1-00克。 共煮粥， 每日早晚服用， 久服效佳。 本方有益氣養血之功。
3、二鮮飲：鮮茅根150克（切碎）， 鮮藕20克（切片）。 煮開常飲， 每日4~5次。 本方有涼血養陰， 消瘀止血之功。
4、藕柏飲：生藕節500克， 側柏葉10克。 搗爛取汁，
5、黃花魚鰾：120克， 加水文火燉1日， 時時攪拌至溶化， 全料分作4次量， 每日分2次服， 服時需再加熱。 本方有調補氣血之功。
6、赤小豆花生湯：赤小豆50克， 帶衣花生仁30克， 冰糖20克加水適量， 隔水燉至熟爛， 吃渣喝湯。
7、刺地菜飲：鮮刺地菜適量搗汁， 和入少許黃酒， 每次1小杯， 每日2~3次。 本方有涼血止血之功。
小提示：
血小板減少性紫癜患者飲食宜軟而細， 宜涼不宜熱；.脾虛者可稍多進肉、蛋、禽等滋補品， 但亦要注意不要過於溫補；可常食蔬菜水果、綠豆湯、蓮子粥， 忌用發物如魚、蝦、蟹等。
