口腔潰瘍怎麼辦？這是很多患者的疑問， 人的口腔潰瘍反重複複的發生發火， 醫學上稱其為“復發性口腔潰瘍”（復發性阿弗它潰瘍）。 復發性口腔潰瘍一年四序均可發作， 可呈現於口腔黏膜的任何部位， 唇頰舌較多見， 多發作于青丁壯， 女性多於男性。 下面我們來詳細瞭解一下得了口腔潰瘍怎麼辦？
口腔潰瘍怎麼辦？既然口腔潰瘍復發有跡可循， 那麼， 有針對性地調理生活， 就能有效預防其復發， 降低發作頻率。 口腔潰瘍怎麼辦應注意以下幾個方面：
1.避免損傷口腔黏膜。 尤其是牙齒不規整或有假牙的人，
2.少吃辛辣食物。 儘量少吃辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性食物， 以及柑橘等熱性水果， 少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品， 以及其他太過粗糙堅硬的食物， 還要戒掉煙酒。 注意營養均衡， 增加水果和蔬菜的攝入量， 以便補充多種維生素和礦物質。
3.注意口腔衛生。 很多人因為疼痛不敢刷牙， 這樣是不對的。 起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣， 可用加鹽涼白開水， 也可用藥物漱口液， 減少口腔細菌， 防止因食物殘渣而加重繼發感染。
4.保證充足的睡眠， 避免過度疲勞。 長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，
5.保持心情舒暢、樂觀開朗。 中醫認為， 如果長時間處於煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾中， 很容易產生“鬱火”， 這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
口腔潰瘍怎麼辦呢， 相信通過以上的內容您已經清楚了， 有些口腔潰瘍症狀會反復發作， 對此情況， 多吃一些適當補鋅會有所好轉， 如多吃些牛肉、豬肉、動物肝臟。 當然， 想遠離爛嘴巴的苦惱， 最重要的是在平時注意調整飲食， 多給寶寶吃一些富含核黃素的食物， 如牛奶， 菠菜、胡蘿蔔、白菜等， 督促寶寶多喝水， 注意口腔衛生， 並保持大便通暢。
