都市生活的快節奏， 工作的忙碌與壓力， 讓我們疲于應付， 被繁忙的工作壓得喘不過氣來的白領女性們， 卻沒法騰出時間來規律地做運動。 幾招經絡按摩手法自己在家輕鬆做， 讓你省力又可以塑造體型。
提到塑身機構， 我們可能會想到各種高科技的儀器或者形形色色的纖體產品， 但其實按摩手法也是非常重要和常用的纖體方式。 很多纖體機構都會結合 中醫理論來進行按摩， 當然這些按摩手法也會有不同的特點。 今天小編為大家介紹的就是一種以中醫“一指禪”為理論基礎的纖體按摩手法。
從中醫經絡學看肥胖成因
中醫上講， 經絡就像一張大網一樣貫穿於身體內部， 是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道， 是人體功能的調控系統。 經絡不僅能溝通表理上下、聯繫臟腑器官， 通行氣血、濡養臟腑組織， 還能調節臟腑器官的機能活動。
所有的肥胖， 從中醫經絡學的角度， 都可以理解為經絡受阻， 無法正常代謝形成的一種垃圾堆積現象。 如果體內的廢物不加以及時的排出， 就會導致身體新陳代謝減緩， 從而造成肥胖。 經絡減肥就是通過刺激和調理經絡， 來加速體內毒素和垃圾的排出， 調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒， 從而達到減肥的目的。
結合中醫“一指禪”的獨創按摩手法
進行經絡按摩，
不同體質， 針對性改善
正如世界上沒有兩片完全相同的葉子， 肥胖的原因也並不都一樣。 不同的體質， 不同的臟器健康狀態， 阻滯經絡的垃圾是各不相同的。 肥胖從中醫的角度來分一般有以下的幾種， 痰濕型肥胖、痰熱型肥胖、氣虛型肥胖、單純性肥胖和產後型肥胖等。 想要減的有成效， 就要對症下藥， 針對不同的肥胖體質採用不同的按摩手法， 這樣才能收到最佳的效果。
比如說脾胃不好的人， 由於臟器虛弱， 本身代謝水液的速度就比較緩慢， 滯留的水液排泄不出體外， 隨身體循環時就容易堵在某些交通要道裡， 形成水腫性的全身性肥胖， 諸多皮膚病也會因此而起， 這種肥胖情況也被稱為“痰濕形肥胖”。 而另一種“單純形肥胖”， 堵塞經絡的， 就是胃腸吸收過多熱量而膨脹的脂肪， 這種肥胖現象多為遺傳， 由於帶著天生的肥胖基因， 後天的好食欲再來湊個熱鬧， 身材當然好不起來。
找到了肥胖的根源， 針對性地調理相關的經絡， 刺激相應的穴位， 不僅能夠達到很好的減脂效果， 身體的健康狀況也能夠得到很好的改善。
我們今天介紹的這種纖體的經絡按摩手法， 正是吸收了一指禪理論和經略學理論這兩者精髓而獨創的一套手法，
